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コラム
春のマラソンはどう挑む?自己ベスト更新を狙える条件と安全に走るための注意点
春のマラソン大会は気温が高くなったり、天候が荒れたりしやすく、マラソンコンディションとしては自己ベスト更新を狙うのがかなり難しくなります。ただ、それを理解せずにスタートから飛ばして脱水症で倒れてしまう人も少なくありません。 そこでここでは... -
ランニングギア
ランニングのための筋トレは正しいポジションで実施することが重要だよ
ランナーも30代の後半になってくると筋力が落ちてきて、以前のようなスピードで走れなくなってしまいます。ただスクワットやランジなどの筋トレを週2回ほどおこなうことで、筋力の低下は、ある程度は抑えることは可能です。 そんな筋トレをするときに大事... -
ランニングギア
日焼けを防いでコンディションを整えよう!「サン&ウインドブレイクUVウエア」
小麦色に日焼けした肌は、走り込みをしているランナーの勲章のように思えますが、日焼けをすること自体にランナーとしてのメリットは「見た目が健康的」という以外にはひとつもありません。むしろ紫外線対策をしっかりして美白であることが強いランナーの... -
ランニングギア
夏の暑さはミズノのアンダーウェア「カルエアー」で乗り切ろう
これから気温も高くなっていくと、ウェアの不快感が高まっていきます。ランニングウェアは通気性・速乾性に優れているとはいえ、長時間走っているとベタつきが気になるものも多く、だからといって1着1万円近くするようなウェアは買えない。だったらミズノ... -
大会レポート
日本一早いマラソンレポート「彩湖リレーマラソン2024」
本日埼玉県の彩湖で開催された「彩湖リレーマラソン」。同日に板橋Ctiyマラソンが近くで開催されていたのもあって、その存在に気付かなかったという人もいるかもしれませんが、今年で6回目の開催でしっかりとしたスポンサーもついている大会でもあります。... -
イベント情報
すぐに帰宅はもったいない!「第14回渋谷・表参道Women’s Run」はレース後が楽しいぞ
いよいよ「第14回渋谷・表参道Women’s Run」の開催まであと1週間となり、参加する女性ランナーは気持ちも高まってきたかと思います。ただレースばかりに集中していると。「第14回渋谷・表参道Women’s Run」の楽しみを逃してしまいます。 ただ走るだけじゃ... -
ランニングギア
直射日光による暑さから頭を守って走るのにちょうどいい帽子があるんですが
マラソンシーズンも終わりに近づき、ここからはウルトラマラソンなどの超長距離レースや走り込みをする季節になります。ただ朝晩は走りやすいものの、日中は気温が高くて熱中症リスクについてもそろそろ考えなくてはいけません。 そこで今回は頭を直射日光... -
イベント情報
モーニングランも開催されるって!「GINZA SKY WALK 2024」
東京マラソンで銀座の街を走ったり、応援したりしたときに、高速道路が多いことに気付いた人も多いはず。実はその高速道路の整備計画があり、銀座を取り囲むように走る全長約2kmの高架の自動車専用道路(KK線)が高速道路としての役割を終えることになりま... -
イベント情報
アンダーアーマーが先着500名に国立競技場を開放!ランイベントも開催
ランナーだけでなくあらゆる競技のアスリートにとって聖地である国立競技場。そんな国立競技場のトラックを思う存分走ってみたい。そんな夢をアンダーアーマーが叶えてくれます。アンダーアーマーが2024年3月27日の1日限定でスポーツの聖地である国立競技... -
イベント情報
ラン仲間とお花見ランしませんか?東京・大田区が桜の名所を駆け抜けるマラニックツアーを開催!
そろそろ東京のソメイヨシノも開花しそうですが、せっかくだから今年はお花見ランをしたいなという人もいるかと思います。そんなお花見ランをしたい人に朗報です。お花見できるマラニック企画を東京都大田区が開催し、現在参加者を募集中です(抽選)。 大... -
ショップ情報
西宮にメレルの直営店がオープン!「MERRELL阪急西宮ガーデンズ店」
信頼性の高いアウトドアアイテムを展開しているメレルの直営店「MERRELL阪急西宮ガーデンズ店」が西宮にオープンします。西日本最大級のショッピングセンター「阪急西宮ガーデンズ」への出店でハイキング・トレイルランニングはもちろんのこと、ライフスタ... -
やってみた
デカトロンの展示会に行ってきた:ランニングアイテムがオシャレでリーズナブル
フランスのスポーツブランド「デカトロン」。以前は大阪や西宮、幕張にも店舗があり、名前は聞いたことがあるという人も多いはず。現在はオンライン展開のみとなっていますが、このたび新しくブランド展開をするにあたって展示会が開催されました。 以前の...