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ランニングシューズ
非常識が世界の常識に!「ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト%」
ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ 4%が発売になったとき、多くのマラソン関係者が疑いの目を持ち、そしてドーピングシューズとまで揶揄されました。そして2年前に非常識だったシューズは、世界の常識になっています。 勝ちたければ履くしかない。... -
大会情報
初海外マラソンの最有力候補「台北マラソン 2019」
台北マラソン 数年前までは「初マラソンはホノルルで」というランナーさんもいましたが、ホノルルマラソンのツアー費が高額になっていることもあって、ホノルルマラソンは徐々に敬遠されつつあります。 そんな中で注目をされているのが台北マラソンです。... -
書籍
新刊『限界は何が決めるのか? 持久系アスリートのための耐久力(エンデュアランス)の科学』
人間はフルマラソンを2時間以内で走ることができるのか。ランナーにとっての目下のテーマであり、世界で最も速いランナーであるエリウド・キプチョゲは、再びこのテーマに挑むためのトレーニングを行っています。 ランナーの限界はどこにあるのか。それは... -
コラム
初心者ランナーが知っておきたいポイント練習の基礎知識
ベテランのランナーさんにとっては、ポイント練習はごくあたり前のトレーニング方法であり、多くの人がすでに取り入れているかと思います。でも、初心者ランナーの場合には、よく分からずに自己流のポイント練習になり、最適な効果を得られていないことが... -
大会情報
世界基準に挑め!「第74回 香川丸亀国際ハーフマラソン大会」
香川丸亀国際ハーフマラソン大会 日本ではハーフマラソンよりもフルマラソンのほうが人気ですが、海外では疲労が残りにくいハーフマラソンの人気が高くなっています。ただ、日本国内でもいくつかのハーフマラソンは人気が高く、そのなかでもレベルの高さに... -
コラム
MGCから学ぶ当日のコンディションに合わせた走り方
MGCが行われ、多くのランナーが手に汗握る展開に盛り上がったことと思います。レース結果については、多くのメディアが取り上げていますので、そちらにお任せするとして、ここではわたしたち市民ランナーが学ぶべきことをお話していきます。 テーマになる... -
イベント情報
MGCをテレビ観戦できない人はradiko×Player!で速報チェックしよう!
いよいよ、MGC(マラソングランドチャンピオンシップ)が、明日スタートします。かなり注目度も高く、見逃せないというランナーさんもいると思いますが、どうしてもテレビ観戦できない人もいますよね。 そういう人は、radikoでラジオ放送を聴きながら、ス... -
大会情報
絶景とアップダウンが心を揺さぶる「第20回五島つばきマラソン」
離島のマラソンというのはリピーターが多く、何度も足を運びたくなる魅力が詰まっています。アクセスもあまりよくないうえに、コースは間違いなく激しいアップダウンが用意されています。 長崎で唯一のフルマラソン大会(2020年秋には長崎マラソンが始まり... -
ランニングギア
「Apple Watch Series 5」はGPSランニングウォッチとして使えるか
Appleが新製品の発表を行いました。注目はiPhone 11ですが、Apple Watch(アップルウォッチ)も最新バージョンのSeries 5が発表になりました。ランナーとして気になるのは、GPSランニングウォッチとして使えるかどうかですよね。 ここでは、ランニングアイ... -
ランニングギア
姿勢を整えて走れる体を作る!コンディショニングインソール『TENTIAL ZERO』
RUNNING STREET 365では、これまであまりインソールを紹介してきませんでした。インソールを使うとケガをしていても走れることもありますが、そもそもケガをしているなら休むべきです。 足の形に問題があり、どうしてもインソールが必要なら利用するという... -
大会情報
制限時間は5時間!「第27回 KIX泉州国際マラソン」
KIX泉州国際マラソン 市民マラソンの多くが制限時間6時間や7時間になっていて、あまり練習していない人でも、なんとか完走できます。でも、制限時間が5時間になるとハードルが一気に上がります。5時間以内の完走は、きちんとトレーニングを積み重ねた証で... -
ランニングシューズ
トレーニング後の足を積極的にリカバリーさせよう!メレル「NOVO」
ランニングシューズにこだわるランナーさんは多いかと思いますが、ランをしないときのシューズはどうでしょう?普段履きだから、デザイン重視で選ぶことになるかもしれませんが、マラソンにおいて重要なのは「走っていない時間をどうすごすか」ということ...