とても大切なレース当日になって、お腹の調子が悪くなり、レース中にもトイレに駆け込んでしまった経験のありませんか？普段はそんなことないのに、レースの日に限って思うようにいかない。 もし、それを食事で改善できるとしたらどうで … 続きを読む 腸内環境を向上させよう！大事なレースでトイレに駆け込まずに済む方法