Amazonや楽天市場を見ていると、様々なトレーニングアイテムが販売されており、走力アップのために購入したくなりますが、購入しても使わなくなりそうだし、何よりも部屋に置いておくとじゃまです。「エクササイズ以外の用途があるなら買うのに」という人もいますよね。
そんな要望に応えるために、ミズノが普段遣いできるトレーニングアイテムを「ミズノヘルシーインテリア」シリーズとして販売しています。今回ご紹介するの「le coeur」は10月15日発売のサイドテーブルになるトレーニングアイテムです。
テーブルの天板をゆっくりまわしてトレーニング
「le coeur」は肩甲骨周り、肩、腰＆脇腹、腰＆太もも裏のエクササイズができるトレーニングアイテムです。60歳以上の女性を対象に肩甲骨周りのエクササイズを50回実施してもらったところ、なんと10人中9人に肩周辺部の柔軟性に改善がみられました。
ランナーにとって肩甲骨まわりの柔軟性はとても重要ですが、デスクワーク中心の人は肩こりになりやすく、それが走りを阻害する傾向にあります。そこで「le coeur」を使えば柔らかな肩甲骨が手に入り、走りがスムーズになるというわけです。
運動不足な人向けのアイテムではありますが、肩甲骨周りは積極的にほぐさないと普段から運動しているランナーでも、すぐに硬くなります。肩こりがひどいという自覚があるなら「le coeur」を使ってみましょう。効果がなかったら？
心配いりません。ちゃんとサイドテーブルになってくれますから。
でも、ほとんどの方が効果を実感できるはずです。毎日眠る前に10分でも20分でもいいのでエクササイズすると、自分の腕の可動域が広がっているのがわかるはずです。それをランニングに効果的に活かすには、また別のトレーニングが必要になりますが、姿勢の改善なども期待できるので、ぜひ活用してみてください。
le coeur 商品概要
| 価格 | 19,800円（税込） |
| サイズ | 幅：約46cm 奥行：約46cm 高さ：約38cm |
| 重さ | 約6.4kg |
| 素材 | 天板・本体枠組み：ウォールナット材 取っ手：天然木 張地：ポリエステル 底面保護材：EVA |
| 原産国 | 台湾 |
