【89.0%が効果を実感】低酸素トレーニング「ハイアルチ」が19,500円OFFとなるキャンペーン開催中

2026年7月22日

1回30分のトレーニングで心肺機能や持久力が向上するということで、運動初心者からトップアスリートまで幅広く利用している低酸素トレーニング「ハイアルチ」が、2026年7月31日まで「ハイアルチサマースタートキャンペーン」を開催しています。

体験料・入会金・事務手数料もすべて0円、合計19,500円OFFとなるビッグなキャンペーン。例年よりも遅くになってやってきた夏ですが、凝縮されたからか暑さはより厳しいものになっています。そんな夏でもしっかり強化したい方は、ぜひこの機会にハイアルチにご加入ください。

ハイアルチ公式サイト

会員の89.0%がハイアルチの低酸素トレーニングで効果を実感

低酸素トレーニングっていいって聞くけど、本当に効果あるの？そう疑問に感じている人もいるかと思いますが、会員へのアンケートで89％が何らかの効果を実感していると回答しています。

具体的には「スポーツのパフォーマンスが向上した」という声が多く、さらには時短トレーニングということもあって、40.2％が「運動習慣がついた」と実感しています。

マラソンシーズンに向けて、心肺機能や持久力を向上させたい人にとっても、ランニングをなかなか継続できないでいる人にとっても魅力的な効果ですよね。

ちなみに理論的には、低酸素トレーニングによって下記の効果が得られるとされています。

低酸素トレーニングはいわゆる高地トレーニングと同じ効果が得られ、より多くの酸素を細胞に届けられるようになり、さらには脂肪燃焼効果も期待できるので、まさにランナーにうってつけのトレーニング方法になります。

低酸素に慣れるという意味では、富士登山前に利用することで、体が高地に慣れて、高山病リスクが低下するなどの効果も期待できます。

低酸素トレーニング「ハイアルチ」Q&A

「低酸素トレーニング（高地トレーニング）」とは何ですか？: 標高2,500m相当の低酸素環境を再現した空間で行う有酸素運動です。平地よりも体内に取り込める酸素が少ないため、ウォーキングなどの軽い運動でも身体に高い負荷がかかり、心肺機能や持久力に効率よくアプローチできるとされています。ハイアルチでは1回30分から取り組めます。
運動が苦手でも大丈夫ですか？: はい。基本は「歩くだけ」でも効果が期待できるため、運動習慣のない方やシニアの方も無理なく始められます。今回のアンケートでも、回答者の40.2%が「運動習慣がついた」と回答しています。体調に合わせてスタッフが強度を調整します。
どのくらいの頻度で通うと良いですか？: 目的によって異なりますが、週1〜2回を継続的に行うことが一般的です。1回30分と短時間のため、仕事や家事の合間にも通いやすく、「時短での運動により生活リズムが良くなった」という声も40.2%にのぼりました。
アスリートでなくても利用できますか？: もちろんです。競技力向上を目指すアスリートやランナーだけでなく、健康維持・ダイエット・生活習慣の改善を目的とする一般の方、ジュニア世代まで幅広くご利用いただいています。
安全面や効果の根拠は？: ハイアルチは、城西大学男子駅伝部・櫛部静二監督のもと、研究・教育機関「ハイアルチアカデミー」と連携してプログラムを開発しています。トレーニング中はスタッフが見守り、体調に応じて負荷を調整します。なお効果には個人差があり、特定の疾病の治療・予防を保証するものではありません。
体験や見学はできますか？: 各スタジオで体験を随時受け付けています。詳細・ご予約は公式サイト（https://high-alti.jp/）をご覧ください。