低酸素トレーニング事務のハイアルチが、大人気のHYROXに特化したジム「ハイアルチ下北沢」を2026年8月18日にリニューアルオープンです。1店舗まるごとHYROXに特化した低酸素トレーニングジムは日本初。有酸素トレーニングだけでなく、効果的な筋力アップも行えます。
HYROX世界王者ハンター・マッキンタイア選手をはじめ、世界のトップ選手の間では高地（低酸素）環境を活用したトレーニングを取り入れる動きが広がっており、「ハイアルチ下北沢」は世界のトレンドを受けてのオープンとなります。
HYROXの勝敗を分ける有酸素能力と筋持久力を時短で鍛えられる
ハイアルチがHYROX専門のジムをオープンしたのは、そのトレーニング環境がHYROXに必要となる有酸素能力と筋持久力の向上に最適だからです。
HYROXの競技時間は、合計8kmのラン単体で約半分、SkiErg・ローイングの2種エルゴを加えた有酸素系種目で約6割を占めます。2025年に国際学術誌Frontiers in Physiologyで発表された研究でも、完走タイムの最大の決定因子は最大酸素摂取量（VO2max）をはじめとする有酸素能力であることが報告されています。
これは実際に参加した方も実感しているのではないでしょうか。RUNNING STREET 365が展開しているパーソナルトレーニング「RINWAY」でも、HYROXでの有酸素能力不足を感じて、ランニングトレーニングの依頼をされる方が増えています。
一方、多くの挑戦者がつまずく「後半の失速」の実体は、心肺だけではありません。スレッドプッシュ・ランジ・キャリーなどで局所の筋持久力・代謝疲労が起こり、体力は残っているのに脚やグリップが先に限界を迎えます。
低酸素トレーニングは、このいずれも向上させる効果がいくつもの論文で証明されており、しかも低酸素環境なので短時間で質の高いトレーニングができます。1回のトレーニングは30分ですが、2時間近いトレーニングを行ったのと同等の効果が期待できます。
HYROX初心者に対しても、しっかりサポートをしてくれるのもハイアルチ下北沢の魅力。より高いパフォーマンスを発揮したい方は、ハイアルチ下北沢スタジオで、勝てるカラダづくりを目指してみませんか？
HYROX全8種目を本番同一の公式機材で再現
ハイアルチ下北沢では、SkiErg・スレッド・ウォールボール・ローイングなどHYROX全8種目を本番同一の公式機材（HYROX公式機材パートナーCENTR製）で再現しており、目的とレベルに応じて、さまざまなプログラムが用意されています。
- RUN（有酸素強化・全店舗対応）
高強度インターバルで有酸素能力と回復力を強化。城西大学駅伝部も実践するプログラムで、HYROX対策の“本丸”を全国のハイアルチで鍛えられる - BASE（初心者向け・下北沢フラグシップ限定）
低酸素環境で種目の使い方から丁寧に指導し、軽い実践まで（定員3〜5名） - ALL（全8種目サークル・下北沢フラグシップ限定）
HYROX全8種目をサークル形式で、本番に近い流れで実戦的に（定員3名）
初挑戦の方は種目の習得から、経験者・上位入賞を狙う方はタイム更新まで。運動強度はウォーキング〜軽いジョグ程度から調整でき、専門スタッフがSpO2・心拍を確認しながら実施するため、運動初心者の方も安心して参加できます。
店舗概要
| 店舗名 | ハイアルチ下北沢スタジオ（HYROXフラグシップ店） |
| オープン日 | 2026年8月18日（火） |
| 所在地 | 〒155-0033 東京都世田谷区代田6丁目6番1号 TOKYU REIT下北沢スクエア1F |
| アクセス | 京王井の頭線 下北沢駅 西口 徒歩3分 小田急小田原線 下北沢駅 東口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～13:00、16:00～22:00（最終受付21:00） 土曜日：7:00～19:00（最終受付17:50） 日曜・祝日：7:00～17:00（最終受付15:50） |
| 定休日 | 月曜日 |
| 詳細 | https://hyrox.high-alti.com/ |
| 予約 | https://high-alti-1.hacomono.jp/reserve/schedule/6/45?date_from=2026-08-21 ※2026年8月25日から予約可能 |
