GWのランイベント「キネシオテーピング講習会&Omotesando Running Club」

GWのランイベント「キネシオテーピング講習会&Omotesando Running Club」

アウトドアブランドのfinetrackが原宿にある直営店finetrack TOKYO BASEの2階特設会場にて、2022年5月1日にテーピングの目的や施術方法を学べる「キネシオテーピング講習会&Omotesando Running Club」を開催します。

キネシオテーピングでお馴染みの加藤ガイドからキネシオテーピング講座と、TOKYO BASEで毎月実施している代々木公園のランニングイベントのコラボイベントで参加費は1,000円。別途1,000円でキネシオテーピングの施術も受けられます。

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走りながら施術前後の効果が実感できる

このイベントではキネシオテーピング協会の認定指導員であり、日本山岳ガイド協会の登山ガイドでもある加藤幸光さんを講師に迎えて、キネシオテーピングの基本的な利用方法&施術方法を学べます。座学だけでなく、ランニング途中での説明会も実施するので、より深く理解できます。

キネシオテーピングを上手に活用することで、ケガのリスクを低減できますし、すでに体に違和感があるという人は不安なく走れるようになります。ただし、使用するには自己流ではなくある程度の知識が必要。正しい効果を得たいという人は、ぜひ講習会にご参加ください。

講習会内容

スケジュール会場内容
13:00~14:00TOKYOBASE加藤ガイドからキネシオテーピングの基本講座
※希望者には施術対応(別料金)
14:00~16:00代々木公園ランニング&現場でのキネシオテーピング講座
16:00~16:30TOKYOBASEランニング後のクールダウン方法やテーピングについて復習

当日以下の部位での痛みを軽減するテーピング方法を解説してもらえます。

1)ふともも・ふくらはぎ・ひざ
2)トレランで起こる痛みへの対処法(捻挫・膝痛等)
3)ランニング後の疲労軽減のクールダウン方法&ケア方法
4)過去に起きたアクシデントに関しての質疑応答・対策

注意事項

  • 着替えはTOKYO BASEの更衣室を利用できます(貴重品は各自管理)
  • 施術希望者人数により代々木公園への出発時間が前後します
  • 屋外講習中、貴重品以外の荷物はfinetrack TOKYO BASEて保管
  • 悪天候の場合は中止
  • 4月29日14時時点での5月1日の降水確率が60%で開催中止
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開催概要

開催日時2022年5月1日(日)
13:00~16:30
開催場所finetrack TOKYO BASE
2F特設会場
講師加藤 幸光
・日本山岳ガイド協会 登山ガイド
・キネシオテーピング協会認定指導員
・療法家
・筋膜リリースセラピスト
定員10名
参加費1,000円
※施術は別途1,000円
URLhttps://www.finetrack.com/funtotrack/post-67049/

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