アウトドアブランドのfinetrackが原宿にある直営店finetrack TOKYO BASEの2階特設会場にて、2022年5月1日にテーピングの目的や施術方法を学べる「キネシオテーピング講習会＆Omotesando Running Club」を開催します。
キネシオテーピングでお馴染みの加藤ガイドからキネシオテーピング講座と、TOKYO BASEで毎月実施している代々木公園のランニングイベントのコラボイベントで参加費は1,000円。別途1,000円でキネシオテーピングの施術も受けられます。
目次
走りながら施術前後の効果が実感できる
このイベントではキネシオテーピング協会の認定指導員であり、日本山岳ガイド協会の登山ガイドでもある加藤幸光さんを講師に迎えて、キネシオテーピングの基本的な利用方法＆施術方法を学べます。座学だけでなく、ランニング途中での説明会も実施するので、より深く理解できます。
キネシオテーピングを上手に活用することで、ケガのリスクを低減できますし、すでに体に違和感があるという人は不安なく走れるようになります。ただし、使用するには自己流ではなくある程度の知識が必要。正しい効果を得たいという人は、ぜひ講習会にご参加ください。
講習会内容
| スケジュール | 会場 | 内容 |
|---|---|---|
| 13:00～14:00 | TOKYOBASE | 加藤ガイドからキネシオテーピングの基本講座 ※希望者には施術対応（別料金） |
| 14:00～16:00 | 代々木公園 | ランニング＆現場でのキネシオテーピング講座 |
| 16:00～16:30 | TOKYOBASE | ランニング後のクールダウン方法やテーピングについて復習 |
当日以下の部位での痛みを軽減するテーピング方法を解説してもらえます。
1）ふともも・ふくらはぎ・ひざ
2）トレランで起こる痛みへの対処法（捻挫・膝痛等）
3）ランニング後の疲労軽減のクールダウン方法＆ケア方法
4）過去に起きたアクシデントに関しての質疑応答・対策
注意事項
- 着替えはTOKYO BASEの更衣室を利用できます（貴重品は各自管理）
- 施術希望者人数により代々木公園への出発時間が前後します
- 屋外講習中、貴重品以外の荷物はfinetrack TOKYO BASEて保管
- 悪天候の場合は中止
- 4月29日14時時点での5月1日の降水確率が60%で開催中止
