体幹を覚醒させて自己ベスト更新を狙おう。「自分と戦え!スラックレールオンラインマラソン」

ランナーにとって「体幹」はとても重要なのですが、インナーマッスルを鍛えることになるので、トレーニングとしてはかなり難易度が高いという問題があります。そんな問題を解決してくれるアイテム「スラックレール」が、スラックレールと使ったトレーニングとオンラインマラソンを組み合わせたイベントを開催します。

参加者は参加賞としてスラックレールがもらえて、スラックレールを活用したトレーニング方法のレッスンをオンラインで受講できます。体幹を整えてから5kmもしくは10kmに挑戦することができるので、好記録が期待できるというわけです。記録向上のためにカラダづくりを徹底したい。そう考えているランナーにおすすめのイベントです。

目次

スラックレールでカラダづくりをしてから挑めるオンラインマラソン

スラックレールは、スラックラインの練習用に開発されたスポーツトイで、乗ったり、踏むだけで「体幹・バランス・集中力」を養うことができます。「自分と戦え!スラックレールオンラインマラソン」は、そんなスラックレールを使ったトレーニングとオンラインマラソンを組み合わせたイベントです。

エントリーすると参加賞としてスラックレールが手に入るだけでなく、トレーニング方法がわからない人のために、スラックレール開発者の髙島勇夫氏によるオンラインレッスンを受けられます。使い方のレッスンを受ければ、あとはトレーニングを繰り返すだけで、体幹が整い、走りが安定します。

その状態でオンラインマラソンを走ることになるので、自己ベスト更新も期待できるというわけです。

体幹を整えるという目的意識を持ってトレーニングし、そのトレーニング効果を確認するためにオンラインマラソンがあると考えてください。ですので、オンラインマラソンを走りたいというよりは、体幹が整った走れる体を手に入れたいと考えているランナーにおすすめのイベントになります。

オンラインレッスン概要

スラックレール開発者 髙島勇夫氏 オンラインレッスン
日時:2025年4月19日(土)14:00~ 30分程度~
場所:オンライン⋯URLは後日送付
   現地参加 ⋯東京都北区赤羽(詳細は個別でお伝えします)
内容:スラックレールとは?~スラックレールの使用方法等

おすすめのチャレンジ方法

「自分と戦え!スラックレールオンラインマラソン」は、2つの参加特典が用意されています。

  • スラックレールコンパクト2Pパック
  • スラックレール オンラインレッスン

「体幹」「バランス」「集中力」を養うことができるスラックレールが手元に届き、そのスラックレールを使ったトレーニング方法をオンラインで学べます。このため、次のような流れでチャレンジするのがおすすめです。

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オンラインマラソンのエントリー

まずはmoshicomにてエントリーしましょう。

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現在の自分の走力を把握する

スラックレールが届く前に、まずは自分の走力を確認するために、オンラインマラソンで利用する予定のコースでタイム計測しておきましょう。

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オンラインレッスンを受講する

スラックレールコンパクト2Pパックが届いたら、4月19日に開催されるオンラインレッスンを受講しましょう。トレーニング方法を学んだら、1週間ほどトレーニングを続けてみてください。

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オンラインマラソンに挑戦

1週間ほどスラックレールを使ってトレーニングをしたら、まずは走りがどれくらい変わったか実際にオンラインマラソンにチャレンジしてみましょう。1週間でもきっと変化を感じるはずです。

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トレーニングとオンラインマラソンを繰り返す

オンラインマラソンだからチャレンジを1回で終わらせる必要はありません。また1週間ほどスラックレールを使ってトレーニングし、その成果を確認するためにオンラインマラソンを走りましょう。

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記録を提出

何度かチャレンジした中で、もっともいいタイムで走れたものを提出しましょう。理想は最後のチャレンジがベストタイムになっていることですが、コンディションなども影響しますので、チャレンジごとのタイムはあまり気にする必要はありません。

大事なのは体が変わったことを実感できるかどうかです。

ちなみにスラックレールコンパクト2Pパックは、3,960円で販売されていますので、実質的に約500円で使い方を学べる上にオンラインマラソンに参加できることになります。マラソン大会での記録が伸び悩んでいる方は、カラダづくりから見直す意味でも、ぜひ「自分と戦え!スラックレールオンラインマラソン」にご参加ください。

自分と戦え!スラックレールオンラインマラソン 開催概要

開催期間2025年4月19日(土)~5月18日(日)
申込期間2025年3月7日(金)~4月6日(日)
レッスン開催日時2025年4月19日(土)14:00~
参加費オンラインレッスン参加:4,400円
現地レッスン参加:4,950円
種目5km
10km
参加特典スラックレールコンパクト2Pパック
大会URLhttps://slackrail.online-marathon.net/
申込URLhttps://moshicom.com/121456/
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