着て寝るだけでリカバリーできるパジャマ「liflance（リフランス）」に春夏モデル登場！

2021年3月30日

質の高い練習、栄養価の高い食事を意識しているランナーが増えてきましたが、ランナーを強くするためのもうひとつの要素である、休養や睡眠に関してはいまだに意識が高いとは言えない状況にあります。人によっては睡眠時間を削って走っている人もいるくらい。

睡眠時間を確保できないなら、質を高める必要があります。そのための投資をするかどうか。ここがライバルに差をつけるポイントになります。そこでおすすめなのが、着て寝るだけでリカバリーできるパジャマ「liflance（リフランス）」の2021年春夏モデルです。

コンプレッションしないリカバリーウェア

リフランスのウェアについては以前もご紹介しましたが、主力となるアイテムはパジャマです。リフランスのウェアは天然鉱石であるプラウシオンを天然繊維にコーティングした生地を採用しており、着るだけで血流が促進される画期的なアイテムになります。

血流が促進されることで下記のような効果が期待できます。

血流がよくなることで睡眠時に体内の熱を発散しやすくなり、睡眠の質が高くなるので、朝起きたときの目覚めがこれまでとはまったく違ったものになります。もちろん個人差はありますが、血流が促進されるのはすでに実証済みですので、理論的には間違いなく深い眠りを得ることができます。

さらに、血流が促進されることで疲労物質をスピーディに回収してくれるので、高負荷なトレーニングをしても筋肉痛や疲労感が残りにくいといったメリットもあります。コンプレッションしないので、入眠時にストレスを感じることもありません。

実際に私もリフランスのパジャマで寝ていますが、今や手放せないアイテムになっています。着用前は背中に張りがある状態が続いて、かなり悩まされていましたが、リフランスのパジャマを着るようになってから、腰の筋肉がしっかりと緩むようになったのを実感しています。

先に書いておきますが、リフランスのパジャマは高額です。5月発売の「綿麻ワッフルガーゼパジャマメンズ」は税込で24,200円もしますので、カーボンプレートを内蔵した厚底シューズを購入できる価格。その予算があれば、おそらくほとんどの人がランニングシューズを選びますよね。

でもパジャマは毎日着るものです。冬用と夏用にわけるとしても、1年間で180回は着るわけです。1日たったの134円にしかなりません。それでいて快適な睡眠と素早いリカバリーが得られるわけですから、コストパフォーマンスを考えれば、決して高くはありません。

もちろん睡眠の質にこだわるなら、寝具も高反発なものに変えるなど出費がかさんでいきます。でも、記録が伸び悩んでいるなら、徹底して睡眠にこだわってみるべきです。可能であれば1日8時間の睡眠を、良質な寝具やパジャマで行う。それだけで、走ったときの感覚も大きく変わります。

忙しくて8時間も睡眠時間を確保できないというのであれば、なおさら寝具やパジャマには投資すべきです。ただ、効果には個人差がありますので、いきなり購入するのは不安だという人もいますよね。そういう方は比較的リーズナブルなTシャツやアイマスク、ネックカバーがおすすめです。

4月6日発売の「2WAYネックカバーエアー」なら税込6,050円ですので、ちょっと試してみようかなと思える価格です。神経の集まっている首周りの血流が促進されるので、疲労回復効果も感じやすいはず。肩こりしやすいテレワークでの使用にもおすすめのアイテムです。

まずはお手頃なアイテムでお試しして、効果を実感できたらボーナスが支給されたタイミングでパジャマを購入するというのはいかがでしょう。

綿麻ワッフルガーゼパジャマメンズ
発売日：2021年5月12日
価格：24,200円（税込）
カラー：ブルー / グレー

綿麻ワッフルガーゼパジャマレディース
発売日：2021年5月7日
価格：23,100円（税込）
カラー：スカイブルー / ピンク

綿麻ワッフルガーゼ半袖パジャマレディース（6分袖・8分丈）
発売日：2021年5月下旬〜6月上旬
価格：22,000円（税込）
カラー：ブルー / アプリコット

2WAYネックカバーエアー
発売日：2021年4月6日
価格：6,050円（税込）
カラー：グレー✕グリーン

オープントゥソックス
発売日：2021年4月6日
価格：4,950円（税込）
カラー：グレー

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