ランニングは足を使って行うスポーツですが、多くのランナーが足のコンディションについて考えることなく、知らないうちにトラブルを抱えて、思うように走れなくなっています。困ったことにそれらのトラブルはゆっくりと進行するので、ランナー自身は異変に気が付きません。
このため、かつてのように走れなくなったとき、その理由を加齢のせいにして諦めてしまう。でも、足が本来持つポテンシャルを取り戻せば、かつてのように走れる可能性もあります。そこでご紹介したいのがフットモビライゼーションギア「BlackBoard Training System」です。
足の感覚領域を改善調整することで走力が戻ってくる
ブラックボードトレーニングシステムは、ドイツの理学療法士によって2年の歳月をかけ開発され、2016年にスポーツ医学界へ披露されました。以来、ヨーロッパを中心にアスリート、セラピストの間で広まりまっています。
ブラックボードトレーニングシステムを利用してトレーニングを行うことで、足の神経接続が強化され、これまで使えていなかった筋肉や骨を上手く使えるようになります。さらにボードに設置される3本のバランス軸バーの配置により、特定の骨格筋群を活性化させ、筋力アップをサポートします。
知らず知らずのうちに使えなくなっていた筋肉や、眠ってしまった神経系を元の状態に戻すことができ、これまでよりも繊細な走りが可能になるアイテムです。足を思うように動かせるようになると、走る楽しさも取り戻すことができるので、もっと楽しく走りたいという人にもおすすめです。
かつてのような走りができなくなったと感じている方や、ワンランク上の走りを手に入れたいという方は、ぜひお試しください。
関連アイテム
BlackBoard Training Systemをより効果的に使うために、2つのアイテムも販売されています。
TMX Meta Trigger
TMX Meta Triggerは人間工学に基づく足の動きを元に、足の骨と関節を連動させて筋肉の緊張と緩和を生み出し、セルフコントロールできるアイテムです。
●足裏の違和感または緊張を引き起こすポイントを明確にする
●指先の伸縮また重心移動により、足底腱膜や周辺筋繊維に対して適正圧力を適正な方向に発生させる
これらの機能により、下記の効果が期待できます。
- 緊張や閉塞の解放
- 歩行パターンの改善
- 足のローリング動作を改善する
- 踵-かかと痛みの改善
- 足の痛み/ 知覚反応の改善
価格：4,180円（税込）
販売ホームページ：https://store.vit-style.com/categories/4025711
FLEXVIT Bands
ToeBandsは足指とその関節の可動化、筋出力の向上、神経経路の強化に効果的なアイテムで、単体で使えるだけでなく、BlackBoard Training Systemと組み合わせて、より効率的に足を鍛えることもできます。
ToeBand グリーン -Strong-
ToeBand グリーンは、主に固定関節と不動関節を動かすために使用され、足部の可動筋肉の強化向上のために使用します。
ToeBand -ピンク-Easy soft-
ToeBand ピンクは、自動運動（伸縮）が出来ていない筋肉と関節域の強化のために使用します。
価格：5,720円（税込）
販売ホームページ：https://store.vit-style.com/categories/4025711
