アスリートにとって重要なのはトレーニングと休息と栄養です。トレーニングに気を使うのはアスリートとして当然で、最近は休息の重要さも意識している人が増えています。
栄養はどうでしょう？まったく意識していな人がほとんどで、もしくはアメリカの流行に振り回されて菜食だったり肉食だったりと極端にはしっている人が多いような気がします。
どちらにしても栄養学についてまずは基本を学ぶことが重要です。ただ座学で学んでも身にはつかなくて、結局自己流になってしまいます。そんなアスリートのための食の場を与えてくれるのがビストロアスリート with カムラッドです。
ビストロアスリート with カムラッドは渋谷区スポーツセンターの1階にあります。トレーニングのあとに気軽に立ち寄れるのがいいですよね。
このビストロアスリート with カムラッドの何がすごいかというと、アスリートフードマイスターの有資格者が監修するレストランなのです。アスリートフードマイスターは簡単に言うと食事の面からアスリートをサポートする人たちです。
メニューを見るだけで、その料理にどのような効果があるのかわかるようになっていたりするようで自分の目的に合わせた料理が何なのかを学びながら食べることができる仕組みです。
ときにはアスリートフードマイスターに相談もできるということなので食事の悩みを相談して、自分に必要な食べ物が何なのかを教えてもらえるのもこのビストロアスリート with カムラッドの特徴です。
アスリートではないにしても、自分の体のために食を学びたい人はぜひ渋谷区スポーツセンターに出掛けてみてはいかがでしょう。プールもあるので仕事帰りにプールでひと泳ぎしてビストロアスリート with カムラッドで食事なんていうのもいいですね。
ビストロアスリート with カムラッド、大注目です！
カムラッドHP：http://be-comrade.com
施設名：ビストロアスリート with カムラッド
住所：東京都 渋谷区 西原1-40-18（渋谷区スポーツセンター内）
営業時間：11:00～21:00（20:15ラストオーダー）
休日：毎週月曜日（渋谷区スポーツセンター休館日に準ずる）
