リーボック初のジム「Kitaeru CrossFit Toranomon」オープン

もし自己ベスト更新のために1gでも体を削り落とそうというのであれば、筋トレは慎重に行わなくてはいけません。無駄な筋肉がつくことでそれが重りになってしまうためです。

でもRUNNING STREET 365ではランナーに積極的な筋トレをおすすめしています。なぜなら、多くの人が健康のために走っているからです。健康な体を維持して、長く走り続けること。

そのためには、限界まで体を絞るのではなくケガをしないようにするために、ある程度の補助的な筋肉も付けなくてはいけません。

とはいえ、フィットネスも幅広くどこで習えばいいのか分からないという人も多いですよね。そんな人におすすめなのが、8月3日にオープンしたKitaeru CrossFit Toranomonです。名前からも分かりますように東京虎ノ門にオープンしたジムです。

運営をするのはフィットネス業界で圧倒的な人気を誇るリーボックです。最近では魅力的なランニングシューズを出して注目を浴びていますが、リーボックといえばやはりフィットネスです。

そんなリーボックがKitaeru CrossFit Toranomonで行うトレーニングが、クロスフィットと呼ばれるものです。欧米で人気のトレーニング方法で、基礎運動要素を10個に分け、それぞれ万遍なくトレーニングに組み込みます。

通常のジムのように1人で黙々と行うのではなく、複数人で一緒に行いますので、「負けられない」という気持ちから、1人でやるよりも自分を追い込むことができるのがKitaeru CrossFit Toranomonのフィットネスの魅力でもあります。

また、虎ノ門という場所柄、ビジネスパーソン向けのサービスを展開予定です。トレーニングは午前7時から行えますので、出社前に汗を流すこともできます。さらにはランチタイムの短時間トレーニングも用意されています。

トレーニング内容がとても濃いため、決して利用料金は安くありませんが、それだけの効果が期待できるのがKitaeru CrossFit Toranomonです。走る以外の総合力を身に着けたい。そんなランナーにおすすめします。

体験クラスもありますので、気になる人はぜひ1度ご利用してみてください。

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Kitaeru CrossFit Toranomon概要