ランナーにとって回復は永遠のテーマのひとつです。どれだけ速く走れるランナーでもリカバリー力がないとコンスタントに記録を出すことはできませんし、そこからさらに上のレベルへのステップを踏むことができません。高負荷のトレーニングと十分な回復力が自己ベスト更新の鍵を握ると言っても過言ではありません。
ただ回復力というのは年齢とともに下がっていきます。40代50代になると若い頃のように寝たらすぐに回復なんてことはありません。そこでサプリメントの出番なのですが、今回は回復に特化した注目のサプリメント「カルノパワー」をご紹介していきます。
カルノシンを使った回復力サプリ
時速100kmで泳ぎ続けるマグロや数千キロの距離を飛び続ける渡り鳥。ランナーならその持久力を羨ましく思ったことがあるかもしれません。そして、なぜマグロや渡り鳥は運動を継続できるのか疑問に思ったことありませんか？その理由はいろいろとありますが、最近の研究ではカルノシンと呼ばれるアミノ酸が影響していることがわかりました。
カルノシンには乳酸の生成を抑制し、活性酸素から細胞を守るといった特長があり、その結果として次のような効果が期待できます。
- 疲労回復効果
- 運動能力向上効果
- アンチエイジング効果
- 生活習慣病予防効果
- 糖化防止効果
私たちランナーはトレーニングをしっかりと行うことで、走れる体を手に入れていますが、それと同時に体の中に活性酸素を生み出し、体が錆びついてしまいます。カルノシンは抗酸化作用があり、体が錆びるのを防いでくれます。これにより老化速度を抑えることもできますし、高いリカバリー力も手にすることができます。
「カルノパワー」にはそのカルノシンが多く含まれており、継続して使用することでトレーニングと回復のサイクルを早めることができます。回復が早まればそれだけ多くのポイント練習ができるようになり、それが走力向上につながるというわけです。
過酷なトライアスロン界でも注目
カルノパワーはトライアスロン競技でオリンピックにも出場した西内洋行選手や、兵庫県トライアスロン協会の石飛理事に支持されており、自転車ロードレースの実業団チーム「Team UKYO Reve」でもチームのパフォーマンス維持に繋がったと高い評価を得ています。
回復力を高める「カルノシン」の他にも、「アルギニン」「ロイシン」「クエン酸」「コエンザイムQ10」など筋肉と疲労のサポートへ考え抜いた栄養を配合されていますので、幅広い角度からリカバリーを促してもらえるため、トップアスリートも注目しているサプリメントになります。
もちろんアンチ・ドーピング認証を取得しており、安心して利用できます。カルノシンの海外サプリメントはありますが、安全性を重視しており、カルノパワーは国内工場で生産されているのも嬉しいところ。もし、リカバリー力が低下していると感じているなら、カルノパワーを試してみてはいかがでしょう。
カルノパワー商品概要
| 価格・容量 | 5,400円（30日分ボトル120粒） 540円（3日分個包装セット12粒） |
| 用法 | 1日4粒を目安にお召し上がりください |
| 原材料名 | L-カルノシン、コエンザイムQ10／結晶セルロース、ゼラチン L-ロイシン、L-アルギニン、クエン酸、ナイアシン ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、パントテン酸Ca 着色料（二酸化チタン）、カフェイン、ビタミンB6 ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB12 |
| 栄養成分：4粒（1.132g）あたり | エネルギー：4.56kcal たんぱく質：0.79g 脂質：0.06g 炭水化物：0.21g 食塩相当量：0.002g カルノシン：200mg ロイシン：80mg アルギニン：80mg クエン酸：80mg コエンザイムQ10：30mg |
