早稲田大学時代に大学駅伝3冠を達成した八木勇樹さんが手掛ける低酸素ジム「RDC GYM」。現在、目黒と銀座に店舗がありますが、その「RDC GYM」の新店舗とランニングステーション「RDC BASE」が神田小川町にオープンします。
「RDC GYM」は2022年2月11日からのオープンですが、「RDC BASE」はひと足早く1月11日にサービスをスタートします。店舗は皇居から800mのところにあり、1回の利用料が600円とリーズナブル。さらに定期的にランイベントも開催されます。
ランイベントが充実したランニングステーション「RDC BASE」
RDC BASE 神田小川町は、皇居ランの拠点になるだけでなく、ランニングチームRDC RUN CLUBやRDC GYMの知見を活かして、ランナーに下記の付加価値を提供してくれるランニングステーションです。
- 走力アップによる目標実現のためのランニングイベント
- 楽しく走るランニングイベント
自己ベスト更新を狙ってシリアスに走りたいランナーには、現役実業団選手や経験・実績のあるランニングコーチが、効率の良いランニングフォーム習得のための動きづくりやラントレーニングを目標別で実施。
走ることを楽しみたいというランナーには、都内の観光名所を巡ったり、おししいものを食べながら走ったりと、走ることがもっと好きになるランニングイベントを開催予定です。
また、RDC BASEでは施設利用やイベントがチケット制になっており、すべてオンライン決済で申込みが完了します。事前に決済をすることで、来店時に受付をする必要がなく、入店から利用までがスムーズな流れとなっています。
利用方法
STEP.1 RDC BASEのサイトで施設利用チケットを購入
STEP.2 メールにて施設入館用のパスワードを連絡
STEP.3 当日入館用パスワードを利用して入場して施設を利用
施設概要
住所 | 〒101-0052 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUTDOOR PLAZA 5F |
HP | https://base.rdc-run.com |
base@rdc-run.com | |
利用料金 | 都度利用:660円 各種(タオル・ウェア)レンタル:110円〜 ランニングイベント:1,100円〜 ※ランステ利用料込 |
営業時間 | 月〜金:6:00-21:30 土日祝:6:00-20:00 |
オープン日 | 2022年1月11日 |
30分で効果が出る低酸素ジム「RDC GYM」
「RDC GYM」の特徴は通常の約3倍の効果がある低酸素トレーニングにあります。たった30分のトレーニングで、脂肪燃焼効果の促進や持久系能力の向上に効果があり、低酸素環境下でトレーニングをすることで効率的に走力アップできます。
神田小川町店は低酸素環境下でのランニングとバイクのサービスがあり、走力や目的に合わせて全13カテゴリー42種類のランプログラムを利用可能。また機能解剖学に基づき厳選されたトレーナーによるパーソナルトレーニングも行っています。
特許取得済みの「ランニング能力測定」
神田小川町店には特許取得済みの持久系能力測定による「ランニング能力測定」サービスがあります。フルマラソンをはじめとする持久系競技に必要なデータ(Vo2max・AT・ランニングエコノミー・代謝など)を数値化し、自分の現状把握できるようになっています。
自分のウィークポイントや強みを把握することで、効率的なトレーニングプランを立てることができ、低酸素環境下でのランニングと合わせることで、短期間での走力向上を目指せます。
RDC GYMで入会キャンペーンを実施
2022年2月11日にOPENするRDC GYM神田小川町店とともに、目黒店・銀座店も体験当日の入会で初回体験料金(1,100円)及び入会金無料のキャンペーンが実施されます。
キャンペーン期限:2022年1月8日〜3月31日
申込方法:RDC GYMのホームページにて初回体験受付
※銀座店・目黒店は1月8日、神田小川町店は2月11日の予約分より適用となります。
施設概要
住所 | 〒101-0052 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUTDOOR PLAZA 4F |
HP | https://gym.rdc-run.com |
gym@rdc-run.com | |
月会費 | トライ4会員(4回) :13,200円 トライ8会員(8回) :19,800円 ベーシック会員(12回):23,100円 レギュラー会員(16回):26,400円 マスター会員(24回) :33,000円 |
営業時間 | 平日:6:40-22:00 休日:8:30-19:00 |
定休日 | 月曜日 |
オープン日 | 2022年2月11日 |
RDC BASEとRDC GYMをランニングの拠点にしよう
ランニングステーション「RDC BASE」の魅力は、なんといっても低酸素ジム「RDC GYM」が併設されていることにあります。皇居に近いだけのランステなら他にもありますが、RDC GYMと組み合わせることでしっかりと走力アップを目指せます。
例えば週2回のポイント練習のうち1回をRDC GYMで行い、残りの1回はRDC BASEのランイベントを活用。ジョグは皇居のランニングコースでゆっくりと走ったり、RDC BASEの「楽しく走るランニングイベント」を利用したりするのがおすすめ。
RDC BASEとRDC GYMをランニングの拠点にすることで、顔見知りが増えて新しいラン仲間ができるかもしれません。2022年は本格的にランニングを再開したいと考えている人は、ぜひRDC BASEとRDC GYMをご活用ください。