もっと走りたいけど膝に不安が……そんなランナーは要チェック！2XU「ライトスピード・キネシス・コンプレッションタイツ」

運動経験がある人がランニングを走るときに起こりがちなのが、「少し走ると膝が痛くなる」というもの。最初はゆっくり短い時間走ることから始めるのが理想ですが、運動経験によって体力面で自信があるから「こんなに走れないなんて」と愕然としますよね。

そんなランナーを救ってくれる「ライトスピード・キネシス・コンプレッションタイツ」が、トップアスリートも使用するランニングタイツメーカーの2XUから発売になりました。膝の不安を抱えていて、思うように走れない。そんなランナーの要チェックチェックアイテムの登場です。

的確に膝を支えてくれるから不安なく走れる

ランニングのトレーニングを始めたけど、3kmくらい走ったら膝が痛くなってしまう。自分には才能がないのかと思ってそこで走るのをやめてしまう。運動経験者にとってのランニングあるあるのひとつです。

膝が痛くなる理由はいくつかありますが、大きな理由のひとつとして挙げられるのが「筋力不足」です。運動経験がある人は筋力に自信があるから「そんなことはない」と思うかもしれませんが、その場合の筋力は、大きな筋肉の筋力であって、膝回りの小さな筋肉がランニング仕様になっていません。

だから、理想的なトレーニングとしては、膝回りの筋肉が育つまでは短い距離、ゆっくりなペースで走る必要があります。でも、友だちと勢いでフルマラソンのエントリーをしてしまって、ゆっくり筋肉を育てる時間がなくて焦っている人もいますよね。

走れない自分を受けれたくないという方も。

そこでおすすめなのが、擬似的に筋肉を作り出すためにタイツを着用するという方法です。

2XUの「ライトスピード・キネシス・コンプレッションタイツ」は、キネシオロジーテープ療法から着想を得たマッピングが的確に膝をサポート。さらに段階的に調整された着圧による筋肉サポートとのダブルサポート効果があり、膝の状態を気にすることなく、もっと激しく、もっと遠くまで、走れるようになります。

ランニングにおける補助輪のような役割で、ランナーを膝のケガから守ってくれる上に、スピードを出してしっかり走り込めるのが2XUの「ライトスピード・キネシス・コンプレッションタイツ」。フルマラソンにエントリーしたけど、膝に不安があってトレーニングをきちんとできるか不安というランナーにおすすめです。

ライトスピード・キネシス・コンプレッションタイツ
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