マラソンのレースや練習で重要なことが栄養補給と水分補給です。いい練習をするには、体の中に十分なエネルギーを蓄えていなくてはいけません。そして、走っている途中には体内の水分とミネラルの量が変わらないことが理想です。
そのために、ランナーはみんな自分なりの栄養補給アイテムを利用していますよね。スピーディーな栄養補給にはウイダーinゼリー、ランニング中の水分補給にはアクエリアスやポカリスエットという人も多いはず。
でもこれらはみんな、一般の人たち向けに作られたものです。ですので、ウイダーinゼリーはエネルギーで180kcalしかありません。アクエリアスやポカリスエットは甘さがかなり気になりますよね。薄めて飲んでいる人もいるかと思います。
でもスポーツドリンクは薄めてしまうと浸透圧が変わりますし、なによりも必要なミネラルが摂れません。わたしたちランナーが求めているのは、アスリートのための栄養補給と水分補給ができるものです。
そんな本格志向のランナーやアスリートのためにブルボンが開発した商品、それが「WINGRAM（ウィングラム）」です。
そもそもはブルボンのある柏崎で活躍する水球チームのために商品開発が進められましたが、現在は何かと話題の青山学院大学陸上競技部もサポートしています。よりエネルギー消費が激しく、水分も失われやすい競技で採用されるのは、その商品が本当にいいものだからです。
現在「WINGRAM（ウィングラム）」には2種類のアイテムがあります。それぞれの特徴について紹介しますので、補給についてもっとこだわりたいランナーさんは、ぜひ参考にしてください。
ちなみに購入はブルボンのオンラインショップで可能です。いずれ店舗にも並ぶと思いますが、いまは入手性がそれほどよくありませんので、すぐに試したい人はオンラインショップを利用してください。
ブルボンWINGRAMサイト
http://www.bourbon.co.jp/wingram/
ハイパーカーボ300
ハイパーカーボは手軽にエネルギーを摂取することのできるゼリータイプの補給食です。通常の補給食は1度に200kcal程度のエネルギーしか摂ることができませんが、ハイパーカーボ300はなんと300kcalのエネルギーを補給できます。
300kcalというのは体重60kgの人が5㎞走るときに消費するカロリーです。従来は3㎞分くらいのエネルギーしか補給できなかったことを考えると、これはかなり画期的な値です。
運動後のエネルギー補給や、試合前のカーボローディングにも最適な商品ですので、とにかく手軽にカロリー摂取をしたいという場面におすすめです。
味はすっきりとしたマスカットの風味があり、とても300kcalも含まれているとは思えないほど飲みやすいのが特徴です。ついつい間食などで手を出したくなるくらいの味ですが、とんでもないカロリー量ですので、必ずランニングと組み合わせて使いましょう。
エナジックウォーター
スポーツドリンクはどれも甘くて苦手。そういうランナーさんも多いかと思います。このエナジックウォーターは甘さがかなり抑えられているのですが、必要な成分はきちんと含まれています。
運動前の水分補給だけでなく、運導入の水分補給にもおすすめです。人の体液にとても近い濃度ですので、スムーズな吸収を期待できるのが、エナジックウォーターの魅力でもあります。
持久系糖質のパラチノースを使っていますので、長く走り続けるのにも向いている商品です。いつものスポーツドリンクよりも、質の高いものを望んでいる人はぜひブルボンのエナジックウォーターを試してみましょう。
