サッカーや野球などのスポーツは、コーチから習うのに、マラソンはなぜかほとんどの人が自己流です。最近はランニングクラブなどにコーチがつくことが増えてきましたが、それでもまだ少数派です。
多くのランナーが自己流でトレーニングをして、あるところまでいくとケガをしたり、伸び悩んだりしています。あの猫ひろしさんも、コーチがついて本格的なトレーニングをするまでは、普通のちょっと速いだけのランナーでした。
それがいまでは、カンボジア代表としてオリンピックを走った選手です。きちんと習うことの重要性がわかってもらえるかと思います。
とはいえ、どこでそんなトレーニングを受ければいいのか、わかりませんよね。そんなランナーのために、神戸のウォーターフロントにグランドオープンした天然温泉旅館「神戸みなと温泉 蓮」が、マラソンマスタークリニックを開催します。
コーチ陣はミズノから一流のコーチを招いての開催ですので、ただのランニングイベントではなく、本格的なランニングクリニックです。
テーマは「脱自己流」
なんとなく走っていた過去の自分から脱却したい。一流のコーチの指導を受けて、もっと速くなりたい。そんな強い思いをもったランナーにぴったりなイベントです。ぜひイベントに参加して、自分の壁を超えていきましょう。
参加申込みは電話予約のみですので、下記番号にご連絡ください。
予約・問い合わせ：Tel:078-381-7000（担当：塩田・松野・田辺）
クリニック日程
クリニックは全4回の開催で、1回だけの参加でも4回の参加でもOKです。
第1回 5月21日（日）
講義：シューズとタイツの選び方、履き方
実技：ミズノ理論に基づいたフォームの改善
第2回 6月18日（日）
講義：ランニングフォームの正しい知識
実技：上り坂・下り坂でのランニングフォーム
第3回 7月9日（日）
講義：トレーニングプログラムの組み方
実技：後半でも粘りのあるペースの作り方
第4回 8月6日（日）
講義：様々なトレーニング方法
実技：12分間走にて最大酸素摂取量を基に個別指導
クリニック詳細情報
開催場所：神戸みなと温泉 蓮（MAP）
予約・問い合わせ：Tel:078-381-7000（担当：塩田・松野・田辺）
公式HP：https://ren-onsen.jp/
イベント詳細URL：https://ren-onsen.jp/event/post_103/
参加費
1クリニック ／ 5,000円 （税抜）
・天然温泉利用料
・ワンドリンク
・ペアストレッチ 通常1,500円 → 特別料金1,000円
全4クリニックセット ／ 20,000円（税抜）
・天然温泉利用料
・ワンドリンク
・全回に薬膳そうめん又はペアストレッチ15分
・フレッシュフルーツと野菜のジュース1杯
コーチ
内野 雅貴
箱根駅伝5・7・10区に出場。様々なフルマラソン大会で優勝実績を残し、別府大分マラソンでは2時間16分09秒のベストタイムを記録している。市民ランナーからトップアスリートまで豊富な指導経験を持つ。
中嶋 南紀
ミズノ本店ランニングステーション店長、またランニング学会認定指導員として年間約300回の指導実績がある。市民ランナー、国際ランナー、著名人まで指導し数多くのランナーの記録を向上させている。
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