ランナーにとって練習や食事と同じくらい大切なのが睡眠。基本は睡眠時間を確保することですが、それに加えて睡眠の質を高めることで、リカバリー速度が上がり、練習の質もこれまで以上に高められます。そんな睡眠の質を高めるためのアイテムがリフランスのリカバリーパジャマです。
シリカやトルマリンなど、数種類の天然鉱石の混合体「プラウシオン(R)」をコーティングした生地で作られたパジャマをまとうと、副交感神経に作用してリラックスできるというもの。血流も改善されて、毎日の目覚めがすっきりとするアイテムです。
ゆったりと着てリラックスしながらリカバリー
リカバリーウェアというと、着圧で全身を締め付けるタイプのウェアをイメージする人が多いかもしれませんが、最近は「ゆったりと着る」がトレンドです。着圧がないのにどうやってリカバリーするの？と思うかもしれませんが、ゆったりと着るリカバリーウェアは生地に秘密があります。
たとえばリフランスのリカバリーパジャマは、天然鉱石の混合体「プラウシオン(R)」を繊維にコーティングしており、その鉱石が体温を吸収することで微弱な遠赤外線を発生するという仕組みになっています。遠赤外線には副交感神経に作用して、リラックスさせる効果があります。
さらに血流が改善することもわかっており、毛細血管も活性化するので疲労物質をより素早く細胞から吸収してまわるので、リカバリーも促進されるというわけです。もちろん効果は人によって違いますが、すでにトップアスリートの中にも採用している人が多く、新しいリカバリーアイテムとして注目されています。
ちなみにリフランスのパジャマは1着3万円前後するので、ランナーからすると購入を躊躇する価格帯なのですが、半年間毎日使うと考えれば1日あたり約164円。翌年の秋冬も着るならさらに半額で、それでリカバリーが促されるなら決して割高ではありませんよね。
ただ、効果があるのかどうかわからないと手を出せないという人のために、今回は手頃な価格で購入できる肌着やソックスなどもラインナップされています。まずはそれらで試してみて、リカバリーを実感してからパジャマを購入するというのがおすすめです。
新作の秋冬アイテム
2022年の秋冬モデルはパジャマだけでなく肌着もラインナップしています。
- やわらか 3 重ガーゼパジャマ（ストライプ）
- eco コットン裏毛パジャマ
- 洗えるウールインナー
- ふんわりナイトソックス
- ふんわりルームソックス
それぞれ発売日が異なりますのでご注意ください。販売はリフランスのオンラインショップや東急ハンズ、山口県の寝具専門店「アステールおかむら」となっています。
やわらか3重ガーゼパジャマ（ストライプ）
やわらか3重ガーゼパジャマ（ストライプ）は、生地から染めるという従来の染色方法ではなく、糸から染める“糸染め”に変えることで水の使用量を削減した“エシカルパジャマ”です。地球に優しいだけでなく、肌触りをやわらかくする加工を施すことで、ふわっとした質感を実現。肌離れが良く快適な1着です。
さらに背中の肩周りの生地を2倍にすることで、就寝中の肩や背中の冷えを防ぎます。また、袖に約 5.5 センチ分、裾に約 7.5 センチ分の幅を調整できるアジャスターボタンを付けることで、寝返りを打っても捲くれ上がりにくいデザインになっています。
男女いずれもSサイズから用意されており、これまでのリカバリーパジャマだとサイズが合わないので購入してこなかったという人も、ジャストサイズのパジャマを手にすることができるようになりました。
| 発売日 | 2022年9月15日 |
| 素材 | 綿 100% |
| 色 | レディース：ワイン メンズ：ネイビー |
| サイズ | レディース：S・M・L・XL メンズ：S・M・L・XL |
| 価格 | レディース：26,400円（税込） メンズ：27,500円（税込） |
eco コットン裏毛パジャマ
eco コットン裏毛パジャマは廃棄される落ち綿や不揃いの糸を再利用した「リサイクル綿」と、 農薬や化学肥料を使わずに生産する綿花「オーガニックコットン」を使用した綿 100%のパジャマです。伸縮性のあるジャージ素材となっており、就寝前のストレッチも快適にこなせます。
肌に当たる裏側はパイル地を採用し、汗をしっかりと吸収するので体が冷えるのを防ぎます。就寝中の保温効果を保つため首元をスタンドカラーにしているほか、手首・足首は捲くれ上がり防止 のため袖と裾をすぼませたデザインにし、これからの寒い季節でも質の良い睡眠を提供してくれます。
| 発売日 | 2022年10月14日 |
| 素材 | 綿 100% ・コットン 50% ・リサイクルコットン 25% ・オーガニックコットン 25% |
| 色 | レディース：アプリコット メンズ：シエルブルー |
| サイズ | レディース：M・L メンズ：M・L |
| 価格 | レディース：29,700円（税込） メンズ：30,800円（税込） |
洗えるウールインナー
メリノウールを100%使用した肌着で、パジャマの下着としてはもちろん、普段着の下に日常的に着用するのもオススメなアイテムです。ウールは調温・調湿効果に優れており、秋から冬にかけて暖かく、さらに綿の約2倍に及ぶ吸湿性と放湿性を持っているので、群れが軽減され肌着に最適。
脇から腹にかけてと腕の内側は、赤ちゃんの肌着にも使われている、縫い目の凹凸を抑えた“フラットシーマ縫製”で仕上げています。横向きに寝ても縫い目が フラットなのでストレスがなく、寝返りをうっても快適さが続きます。
| 発売日 | 2022年10月31日予定 |
| 素材 | 毛 100%（メリノウール） |
| 色 | アイボリー |
| サイズ | レディース：M・L |
| 価格 | 13,200円（税込） |
ふんわりナイトソックス
膝下から足の甲までを覆う、オープントゥソックスです。伸縮性のある「リブ編み」にすることで、足の線に沿って、適度な“ゆるフィット感”を保ちながらも、就寝中にずり落ちないようになっています。寝ている間に、ふくらはぎのむくみを軽減してくれるアイテムです。
| 発売日 | 2022年10月3日 |
| 素材 | 綿 63%、ナイロン 35%、ポリウレタン 2% |
| 色 | ココア |
| サイズ | F |
| 価格 | 5,500円（税込） |
ふんわりルームソックス
くるぶしから足先までを覆う、スタンダードなソックスです。 靴下の内側の生地をタオルのような「パイル編み」にすることで、ふんわりとやわらかい肌触りに仕上げています。 編み目にたくさんの空気層ができるため、体内の熱の放出と外気の進入を抑える効果もあります。
また、生地 の間にあたたかい空気を閉じ込めるので、保温性が高まり、温かさを維持するので寒い冬にぴったり。さらに吸湿性にも優れているため、冬の足の蒸れを防いで、さらっとした履き心地をキープします。血流を促す生地の機能性に加えて、生地の編み方にもこだわることで足先の冷えをサポートします。
| 発売日 | 2022年10月3日 |
| 素材 | 綿 72%、ナイロン 26%、ポリウレタン 2% |
| 色 | ココア |
| サイズ | F |
| 価格 | 4,950円（税込） |
