
記録を狙うようになったランナーが、最初にぶつかるのが「スピード不足」という壁。そこでスピード練習をはじめるわけですが、これまで履いていたランニングシューズでは、思うようにスピードを出すことができなくて困ってしまうことがよくあります。
スピードを出すためには、とにかく軽量であることが大切で、それでいてしっかりとした反発力も求められます。そこでおすすめしたのが、アシックスから登場した超厚底軽量ランニングシューズ「SONICBLAST 2」です。
より高いスピード領域でのトレーニングに適した「SONICBLAST 2」

SONICBLAST 2 は、安定性と反発性をもたらす樹脂プレートをミッドソール内部に搭載した、オールラウンダーなランニングシューズです。
接地時に反発性が求められる靴底前部に、トランポリンのように弾む独自のくぼみ構造を配置することで、弾むような感覚でスピードを出して走ることができます。
ミッドソールには、上層部のくぼみ構造に軽量で反発性に優れたクッションフォーム材「FF TURBO SQUARED」、下層部に「FF BLAST MAX」を配することで、反発性を追求しながら安定性を実現しています。
さらにアッパーも改良。フィット感が向上しただけではなく、これまで以上の通気性で、長時間のランニングでも熱がこもりにくくなっています。
自己記録更新をめざすランナーのスピードトレーニング用として開発されており、より高いスピード領域でトレーニングを行いたいランナーに適した1足です。
Q&A
- どんなシーンでの利用に適していますか?
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ジョグからポイント練習までこなせるので、トレーニングのほぼすべてのシーンで利用できます。ただしソール厚さが高いため、安定感が求められるフィジカルトレーニングには薄底でドロップの少ないシューズをおすすめします。
- 初心者でも履きこなせる?
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弾む感覚を重視しているランニングシューズですので、弾みながら走るための筋力がついていないとシューズのポテンシャルが活かされない可能性があります。
また、初心者はスピードを求めるよりも、長く走れる体を作ることを最優先したほうがいいので、最初の1足はもう少しリーズナブルな価格のシューズがおすすめです。
- WA承認ランニングシューズですか?
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いいえ。ソール厚さが46mm(WOMENSは45mm)あるため、マラソンの競技規則には適合していません。
- 価格が高いように感じます
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ジョグもスピード練習もこなせる1足なので、それぞれ別に購入するよりも出費を抑えられます。ただし、シューズ寿命は標準的だと考えられるため、2足を使い分けるよりは買い換えのサイクルは早くなります。

SONICBLAST 2 シューズスペック
▶ MENS


▶ WOMENS


| 品名 | SONICBLAST 2 |
| 品番 | MENS:1011C244 WOMENS:1012C009 |
| ウイズ | スタンダード |
| 価格 | 22,000円(税込) |
| カラー | MENS ホワイト×スタジアムオレンジ エナジーアクア×イルミネートイエロー WOMENS ホワイト×サンコーラル イルミネートイエロー×ヘイジーライラック |
| サイズ | MENS:24.5~29.0cm、30.0cm、31.0cm、32.0cm WOMENS:22.5~26.5cm |
| ソールスペック | ドロップ:8mm ソール厚さ MENS:46-38mm WOMENS:45-37mm |
| 重さ | MENS:242g WOMENS:207g |
| 素材 | アッパー:合成繊維 アウターソール:ゴム底 |
| 生産国 | ベトナム |
