本日発売日「ランナーズ」「ランニングマガジン・クリール」「ランニング・スタイル」

20170622

「ランナーズ」「ランニングマガジン・クリール」「ランニング・スタイル」本日発売!今月は6月22日が発売日です!マラソンシーズンが終わって、これからは体づくりのシーズンです。秋マラソンをしっかり走るために、各ランニング雑誌の特集を参考にしてください。

ランナーズ8月号

ランナーズの注目記事は「老いも若きも“やっぱり”必要 筋力トレーニング」

マラソンのオフシーズンになり、梅雨で雨が降ったり、気温が高かったりすることもあって、走りづらい季節になってしまいました。この時期は体づくりをしっかり行いましょう。体づくりの基礎となる筋力トレーニングが紹介されています。

【特集】脱「オーバーペース症候群」
【特集】老いも若きも“やっぱり”必要 筋力トレーニング
【特集】速いランナー23人の食事

 

ランニングマガジン・クリール8月号

クリールの注目記事は「走り込むトレーニング実践ガイド」です。

6月から8月にかけてはできるだけしっかり走り込んで、秋マラソンの準備をしておきたいところです。とはいえ、何も考えずに走るのは効率が悪いですよね。クリールの注目記事「走り込むトレーニング実践ガイド」で正しい走り込み方を学びましょう。

【特集】焼けずに臭わず、存分に走り込む。
【特集】ランナーのための紫外線ケア&崩れないメイク
【特集】走り込むトレーニング実践ガイド

 

ランニング・スタイル8月号

ランニングスタイルの注目記事は「体幹 肩甲骨 骨盤 最強トレ」

マラソンはいかに効率よく体を使うかが重要です。そのためのポイントは体幹や肩甲骨、そして骨盤にあります。それらの箇所を鍛えるためのトレーニング方法が紹介されています。来シーズンの自己ベスト更新を狙う人は必見です。

【特集】体幹 肩甲骨 骨盤 最強トレ
【特集】フィットネスジム活用法

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