「ランナーズ」「ランニングマガジン・クリール」「ランニング・スタイル」本日発売！今月は6月22日が発売日です！マラソンシーズンが終わって、これからは体づくりのシーズンです。秋マラソンをしっかり走るために、各ランニング雑誌の特集を参考にしてください。
ランナーズ8月号
ランナーズの注目記事は「老いも若きも“やっぱり”必要 筋力トレーニング」
マラソンのオフシーズンになり、梅雨で雨が降ったり、気温が高かったりすることもあって、走りづらい季節になってしまいました。この時期は体づくりをしっかり行いましょう。体づくりの基礎となる筋力トレーニングが紹介されています。
【特集】脱「オーバーペース症候群」
【特集】老いも若きも“やっぱり”必要 筋力トレーニング
【特集】速いランナー23人の食事
楽天ブックス：ランナーズ 2017年 08月号 [雑誌]
ランニングマガジン・クリール8月号
クリールの注目記事は「走り込むトレーニング実践ガイド」です。
6月から8月にかけてはできるだけしっかり走り込んで、秋マラソンの準備をしておきたいところです。とはいえ、何も考えずに走るのは効率が悪いですよね。クリールの注目記事「走り込むトレーニング実践ガイド」で正しい走り込み方を学びましょう。
【特集】焼けずに臭わず、存分に走り込む。
【特集】ランナーのための紫外線ケア&崩れないメイク
【特集】走り込むトレーニング実践ガイド
ランニング・スタイル8月号
ランニングスタイルの注目記事は「体幹 肩甲骨 骨盤 最強トレ」
マラソンはいかに効率よく体を使うかが重要です。そのためのポイントは体幹や肩甲骨、そして骨盤にあります。それらの箇所を鍛えるためのトレーニング方法が紹介されています。来シーズンの自己ベスト更新を狙う人は必見です。
【特集】体幹 肩甲骨 骨盤 最強トレ
【特集】フィットネスジム活用法
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