テレビドラマの陸王の影響からか、シューズによってケガをする可能性があるという考え方が広まっています。実際に以前はランニングシューズによるケガというものが発生しやすい時期もありました。
でも、最近では「ランニングによるケガを減らしたい」というコンセプトのもとシューズを作っているメーカーが増えてきました。
そんなシューズメーカーのひとつがアキレスの「MEDIFOAM」シリーズです。アキレスは素材メーカーなのですが、3年の年月をかけて耐久性と反発性に優れた新素材の開発を行いました。
その結果、従来のソール材をはるかに上回る新素材が完成しました。それがシューズのブランド名にもなっている「MEDIFOAM」です。MEDIFOAMはMedical（医療の）とFoam（発泡体）を組み合わせた言葉で、足のケガを減らすためのソールという意味が込められています。
むずかしいことは置いておいて、このMEDIFORMが以下に優れているか、一般のソール材と比較した結果が下記になります。
衝撃吸収性：約10%UP
反発弾性：約50%UP
耐久性：約3倍
注目のポイントは反発弾性と耐久性です。衝撃吸収性も優れてはいますが、MEDIFORMが目指したのは、反発力を活かした軽い足運びです。反発しにくいシューズですと、地面をしっかり押したり蹴ったりしないと前に進みません。
その結果、膝などに必要以上の力がかかります。これがケガにつながる大きな原因のひとつです。
それに対して、MEDIFOAMは反発力が高いため無理に力を入れる必要がなく、ボールが跳ねるように体が自然と前に進みます。着地をするときの安定性にも優れています。
「でも、そういうシューズって初心者向けじゃないの？」そう思う人もいるかもしれません。
ところがこのMEDIFORMは川内さん兄弟の三男・川内鴻輝さんが実際に練習などで履いています。履いて走った距離はなんと1700km。それだけ走ってもソールのヘタリを感じなかったそうです。
普通のランニングシューズは500〜1000kmくらいが寿命と考えると驚異的な数字です。
川内鴻輝さんはウルトラマラソンの日本代表を目指している、日本のトップランナーの1人です。そんなランナーが疲労が溜まりにくいということで、練習だけでなく普段履きとしても使っているというのは大きな実績のひとつです。
「走った距離は裏切らない」と言われますが、走った距離が長くなればなるほどケガのリスクが高くなります。
じゃあどうするのか。
その答えのひとつがアキレスの「MEDIFOAM」です。ケガはしたくないけど月間走行距離が長くないと不安になる。そういう人は、ぜひこのシューズを試してみてください。アキレスのWEBショップで購入可能で、一部商品はamazonでも販売されています。
デザイン性もとてもチャレンジングなところがあり、とても個性的な1足となっています。ケガをせずに1年間走り通したいランナーさんは要チェックです！
| 価格 | 9,800円（税抜）/ 12,000円（税抜） |
| サイズ | MEN’S：25.0～29.0cm WOMEN’S：22.5～25.0cm UNISEX：23.0～29.0cm |
アキレスMEDIFOAM
http://www.achilles-shoes.com/product/medifoam/
MEDIFOAMのラインナップと選び方
「MEDIFOAMおすすめですよ」と言いたいのですが、おそらく初めてMEDIFOAMの販売ページを見た人は、ラインナップが多すぎてどれを買えばいいの？となってしまうかもしれません。
選び方の基本は次の2点です。
シューズ幅：標準 or ワイド幅
踵部のホールド感：標準 or 高め
この組み合わせで7タイプのどれから選べばいいのかが決まります。
幅：標準 × ホールド感：標準
LSD MFR100
RUNNERS HI MFR103
幅：標準 × ホールド感：高め
TARSAL MFR104
REDUCER MFR105
ADUCTOR MFR202（レディース）
幅：ワイド × ホールド感：標準
LSD MFR 200
ASCALON MFR201
幅：ワイド × ホールド感：高め
ADUCTOR MFR202（メンズ）
より着地の安定感を重視するのであれば、ホールド感が高めのシューズを選びましょう。フルマラソンを歩かずに走りきれるのであれば、ホールド感はそれほど気にする必要はありません。むしろスピードのあるランナーは違和感があるかもしれません。その場合は、標準モデルを選びましょう。
MFR1030とMRF1050はシームレスなアッパーと、デザイン性の高さに特徴があります。ちょっと目立ちたいというランナーにおすすめです。ランニングシューズにデザイン性を求めず、むしろ従来の「ランニングシューズ」らしいものが好みという人は、このほかのモデルがおすすめです。
アキレスMEDIFOAM
http://www.achilles-shoes.com/product/medifoam/
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