トップレベルのランナーは厳しい食事制限などもあり、その結果として低血糖になることがよくあります。一般のランナーでもシリアスにトレーニングを積み重ねている場合、低血糖で寝覚めが悪かったりしますよね。そんな低血糖を改善するための研究が行われました。
研究の結果としてGi26チョコレートを活用したところ、低血糖が改善しただけでなく、タイムも向上したという研究結果が日本スポーツ栄養学会第9回大会にて発表されました。そんな血糖値コントロールとGi26チョコレートについての無料セミナーが開催されます。
Gi26チョコレートの継続的摂取で記録向上
日本スポーツ栄養学会第9回大会にて発表された演題は「大学生陸上長距離選手のグルコース値モニタリングによるコンディション管理」です。アスリートにとって結果に直結する食事についての指導を行った結果、グルコース値にどのような変化があったのかを発表しています。
具体的に実施されたのはGi26チョコレートの摂取を含む栄養・食事指導。補食摂取の量やタイミング等の指導がなされ、Gi26チョコレートは継続的に3カ月間摂取されました。その成果として、早朝時の低血糖を改善し、起床時のだるさや疲労の抜けにくさ等の主観的な体調不良の訴えがなくなっています。
そして興味深いことに、測定後に行われた10,000mのレースでは、自己記録が更新されたということです。これは低血糖がアスリートのパフォーマンスを低下させている可能性を示唆しており、私たちのような一般のランナーでも記録向上のヒントになります。
実際にどのような変化があったのかなどを無料セミナーで解説してもらえますので、マラソンタイムの伸び悩みで困っている、自分のパフォーマンスを発揮できていない気がするという人は、ぜひセミナーにお申し込みください。
Gi26チョコレートとは
Gi26チョコレートは下記のような特徴を持った、アスリートのパフォーマンスUPのために商品化されたチョコレートです。
- 低GI(GI値：26)
- 高カカオポリフェノール
- 砂糖不使用(還元麦芽糖使用)
- グルテンフリー
- 糖類ゼロ・コレステロールゼロ・トランス脂肪酸ゼロ
血糖値のコントロールや減量、コンディション維持などのため、数々のプロアスリート・トレーナーが愛用しています。
血糖値コントロールとGi26チョコレート セミナー概要
砲丸投げ元日本記録保持者であり、現在新日本住設グループ女子駅伝部の監督である山田壮太郎氏とアスリートパフォーマンスアドバイザーの安藤敏樹氏が、アスリートの血糖値コントロールについて考えます。興味がある方はぜひご参加ください
開催日：2024年3月19日
開催時間：20:30-21:20
開催場所：オンライン
参加費：無料
申し込みURL：https://gi26.peatix.com
