ランニング前にちょっとひと口つまんでから走る人いますよね。ちょっとひと口にいいサイズのものがないから菓子パンを食べてしまい、カロリーオーバーになっている人もいるかと思います。こういうときに最適なおやつというのはなかなか見つからないものです。
そこで、今回おすすめするのはエネルギー補給羊羹のanpowerです。すでに知っているという人もいるかもしれませんが、このanpowerの「10本入りお得セット」ができましたのでご紹介します。
エネルギー補給羊羹「anpower」とは
anpowerについて知らないという人もいると思いますので、まずは簡単にどのような補給食なのか簡単に説明します。
エネルギー補給羊羹のanpowerは京菓子處鼓月の社長さんがトライアスロンを始めたときに自分で使いたいと思える補給食がなかったので、「京菓子屋の自分で作ればいいじゃないか」と開発したのが始まりです。
京都に行ったことのある人はギザギザに波打ったクッキー生地にクリームの挟まった千寿せんべいに見覚えがあるかもしれません。それを作っているのが鼓月です。あのメーカーの社長さんが自分のために作ったというのが面白いですよね。
開発コンセプトは「美味しく、効率よく、エネルギー補給」
鼓月の看板を背負うわけですから中途半端なものは作れません。開発にはなんと3年もかけて発売となりました。
通常の羊羹でもしっかりとエネルギー補給ができるので、ウルトラマラソンやロング走などでポーチに忍ばせている人も多いかと思います。でもこのanpowerはただの羊羹ではありません。
- 必須アミノ酸（BCAA）配合
- 高吸収型ポリフェノール配合
- 塩分配合
アミノ酸は運動時にエネルギーになるタンパク質です。体内で作り出すことができないので、食べ物から摂る必要があります。これを事前に摂っておくことで筋肉中のグリコーゲンを節約できます。さらに乳酸が生まれるのを抑制する効果もあります。
ポリフェノールは抗酸化作用が期待できる成分で、体内の活性酸素に吸着して疲労を防ぐことができます。また老化防止にも効果があります。高吸収型ポリフェノールは体内に吸収しやすいタイプのポリフェノールですので高い効果が期待できます。
そして走るときに失っていくミネラルを補うための塩分。anpower1本で食塩0.3g分ですので決して多いわけではありませんが、このわずかな差の積み重ねがレース後半に大きな影響を与えます。
1本97kcalなので練習前の補給に最適
anpowerは1本で97kcalです。体重が60kgの人が5km走ったときの消費カロリーは簡易計算で約300kcalですので単純にカロリー収支を考えると大幅にマイナスですが、そもそも食事などもしているわけですし、脇腹にはそれなりの脂肪がついているかと思いますので、100kcal程度でちょうどいいんです。
羊羹としての糖分もありますので、脂肪を燃やすための着火剤にもなります。菓子パンを1個食べてしまうと、摂取カロリーよりも消費カロリーのほうが少なくなることもあり「走ってるのに太る」状態になります。
きちんと体脂肪を落としていきたいなら、練習前の補給はanpowerが最適解ということになります。
ヤマト運輸「ネコポス」でお届け
新型コロナウイルスの感染拡大により、自由に買い物ができない状態になっています。そこで個人向けにまとまった数の販売を開始したというのが今回のご紹介内容です。
- 商品名 anpower 10本入りお得セット
- 価格 1,512円（税込）
- 送料 全国一律330円
- お届け方法 ヤマト運輸「ネコポス」（ポストにお届け）
送料がかかりますが、1本あたり約184円で美味しくて体にいい補給食が手に入りますので、決して高すぎるということはないはずです。持ち運びにも便利なサイズですので、トレランをするという人にも持っておいてもらいたい商品です。
購入はホームページからできますので、ちょうどいい補給食を探しているという人はぜひお試しください。
公式サイト：https://anpower.jp
ちなみに楽天市場やAmazonでも発売されていますので（Amazonは5本セットと12本セットのみ）、そちらもご利用ください。
