ランナーにとって「眠ること」はトレーニングと同じくらい重要。でも、ほとんどの人は朝起きたときに「よく寝れた」とか「寝足りない」といった感覚くらいしかありませんよね。睡眠時間を十分に確保できるならそれでもいいのですが、限られた時間しか眠ることができないなら、しっかりと睡眠管理をしたいところ。
最近のランニングウォッチでも睡眠管理はできますが、寝るときに腕時計をしたくないという人もいるかと思います。そういう人におすすめなしたいが、2024年4月25日に発売されるスマートウォッチ「HUAWEI Band 9」です。価格はなんと8,580円から。
ハイエンドモデル並みの睡眠モニタリング
HUAWEI Band 9の魅力は高精度な睡眠管理ができることにあります。HUAWEI独自のアルゴリズム「HUAWEI TruSleepTM 4.0」を搭載しており、従来モデルよりも入眠と目が覚めた回数の識別精度が向上しています。さらに睡眠時の心拍数・血中酸素レベル・呼吸数もウォッチ画面で確認できるようになっています。
さらに睡眠に対するアドバイスも、より専門的かつ具体的になっています。これまでハイエンドモデルのみ搭載されていた睡眠中呼吸乱れ検知機能も追加されるなど、睡眠管理に関してはハイエンドモデルと同等の機能を備えたスマートウォッチに仕上がっています。
もちろん詳細な睡眠データはスマホで確認でき、いびきなどの睡眠時の音を録音・記録して睡眠分析に活かすこともできます。より質の高い睡眠にするために、アプリからヒーリングミュージックや睡眠を促す環境音を流すこともできるため、マラソン大会前日で緊張して眠れなくなる人にもおすすめです。
GPS非搭載なのでランニングには不向き
HUAWEI Band 9の弱点はGPSを搭載していないこと。1万円以下のスマートウォッチなのでそこまで求めるのは無理があるのかもしれませんが、ランニング時にはランニングウォッチを着用することになります。ただ、スマホ連携すればランニングのデータ表示やログを残すということは可能です。
とはいえ画面もあまり大きくないので視認性も高くありません。ログだけ残っていればいいというのであればHUAWEI Band 9でもまったく問題ありませんが、しっかりトレーニングしたいという人には高性能なランニングウォッチと併用するのがおすすめです。
ただしプールでの水泳に関しては、新開発の9軸センサーと画期的なアルゴリズムにより、心拍数、ストローク数やラップ数などをリアルタイムでモニタリングでき、かなり高精度に測定できます。ランニングトレーニングだけでなく、スイミングもしているという人はトレーニング用としても使えます。
健康管理を手軽に始めたい人のスマートウォッチ
HUAWEI Band 9は睡眠管理だけでなく、血中酸素モニタリング、心拍数モニタリング、ストレスモニタリング、生理周期トラッキングなど健康管理に役立つ機能を搭載しており、自分の日々のコンディションを整えたい人の入門デバイスとしても使えます。
- 心拍数モニタリング
-
HUAWEI TruSeen™ 5.5モニタリング技術により、スポーツ中など激しい動きの中でも、高い精度で測定できるように進化しています。また、ワークアウト中に心拍数の範囲を確認できたり心拍数の上限のアラートを設定することも可能で、トレーニングをより効果的に行えます。
- 血中酸素モニタリング
-
血中酸素レベルを24時間モニタリングし、変化を記録します。血中酸素レベルが一定よりも下がった状態ではアラートを発する機能もあります。
- ストレスモニタリング
-
HUAWEI TruRelax™ 技術に基づいたストレスモニタリング機能を搭載。呼吸トレーニングによりストレス軽減を行い、体調を整えることに役立ちます。座りっぱなしの状態が続くと、リマインダーでやさしくお知らせする機能も搭載しています。
- 生理周期トラッキング
-
前モデルよりもより見やすい画面に進化し、生理周期のカレンダーを簡単に管理できます。生理日が近づいてきたら、タイムリーにお知らせします。
- Health Clovers（リマインダー）機能
-
自分に合った健康プランを選び、歩数や深呼吸などのタスクをこなし、クリアするたびに通知が届き、モチベーションの向上へとつながる機能を搭載。サプリなどのリマインダーとしても便利です。
- 刷新された活動リング機能
-
前モデルから、活動リング機能のアルゴリズムが刷新されました。消費カロリー、エクササイズ時間、スタンド数（1時間に少なくとも1分間立ち上がった時間の数）を記録し、毎日の生活をより健康的に送れるよう科学的に管理してくれます。また、自分で設定する目標に基づいて、様々な活動リマインドを送ってくれます。
HUAWEI Band 9 商品概要
| サイズ | 43.45 × 24.54 × 8.99 mm |
| 手首サイズ | ホワイト、ピンク：120-190 mm ブラック、イエロー、ブルー：130-210 mm |
| 重さ | 約14g（ベルトを含まず） |
| ディスプレイ | 1.47インチAMOLED 194 × 368ピクセル、PPI 282 |
| センサー | 9-axis IMU sensor ・加速度センサー ・ジャイロセンサー ・地磁気センサー 光学式心拍センサー 環境光センサー |
| 充電端子 | 磁気充電ポート |
| 対応OS | Android 8.0以上 iOS 13.0以上 |
| 防水 | 5 ATM 防水 |
| 通信規格 | 2.4 GHz, BT 5.0, BLE |
| バッテリー持続時間 | 通常使用で14日間 |
| 価格 | フルオロエラストマーベルトモデル：8,580円（税込） ナイロンベルトモデル：9,680円（税込） |
| 発売日 | 2024年4月25日 |
