ランニングを始めて、そこそこ走れるようになってきたので、マラソン大会にエントリーしてみたものの、完走できるか不安。フルマラソン完走はできたけど、記録が伸びずに悩んでいる。そんなランナーさんにアシックスのオンラインランニングサポートサービス「ASICS Running Program 2022」をご紹介します。
秋マラソンで完走や自己ベスト更新などの結果を残したいけど、今のトレーニング方法で大丈夫なのか迷いがある。「ASICS Running Program 2022」は、そんな人たちの目標達成を、オンラインでサポートしてくれるサービスになります。
正しい知識でランニングと向き合えるオンラインサポート
自己流でトレーニングをするのもランニングの楽しみ方のひとつですが、ケガをせずに効率よく走力アップしたいなら、専門家のサポートを受けたいところですよね。でも誰に教わっていいのかわからないという人も多く、結局自己流になりがちです。
きちんと習いたいけど、どうしていいかわからない。「ASICS Running Program」はそんな人をサポートするアシックスの活動のひとつ。2021年3月に実施した「ASICS Premium Running Program」を皮切りに、これまでにさまざまなテーマで4回の「ASICS Running Program」を実施しています。
今回のプログラムは、ランナーがトレーニングを継続するために欠かせないコンディショニング（食事・栄養／睡眠／入浴／セルフマッサージ）に関するコンテンツが充実。コンディショニング観点のサポート体制を強化することで、受講者がケガをすることなく、健康的で豊かなライフスタイルを送れることを目指しています。
プログラムは、トレーニングメニューやランニングに対する心がけなどをオンラインで提供。また、ランニングコーチから前週のトレーニングの振り返り、次週に向けたアドバイスを受けることもできるので、毎週コツコツとステップアップしていけます。
さらに、週ごとに設定されている距離を完走するたびに、OneASICSのポイントプログラムおよびアシックスオンラインストアやアシックス直営店で使えるOneASICS ポイントが付与されるので、走るモチベーションが続く仕組みになっています（最大2,500 OneASICS ポイント）。
プログラムに含まれる主な内容
ASICS Running Program 2022に参加すると、下記のようなサポートを受けられます。
オンラインイベント
下記協力企業によるサポートのもと、コンディショニングに関する配信が複数回実施されます。また、商品の選び方や自宅でできるトレーニング、大会直前対策などがアシックスのランニングコーチより届きます。
株式会社明治：食事・栄養
西川株式会社：睡眠
株式会社バスクリン：入浴
株式会社ヴェレダ・ジャパン：セルフマッサージ
動画コンテンツ
ストレッチやフォームのポイント、筋力トレーニング、効率的なトレーニング方法などの動画コンテンツを、いつでも好きな時間に視聴できます。
MOTION SENSORを活用したサポート
スピードコースのみのサポートですが、ランニングフォーム分析デバイス「MOTION SENSOR」を用いた、専用アドバイス、オンラインイベントを受けられます。ハイレベルかつ具体的なアドバイスをしてもらえるので、より効率的な走り方が身につき、自己ベスト更新に繋げられます。
※このサポートを受けるには、「MOTION SENSOR」本体と専用のスマートフォンアプリ「Runmetrix」のインストール・登録が必要になります。
ASICS Running Program 2022 概要
| 募集期間 | 2022年8月12日～28日 |
| プログラム期間 | 2022年9月5日～11月13日 |
| 定員 | なし |
| コース | ●ステップアップコース ・フルマラソン完走に向けたトレーニング習慣を身につけたい方 ・大会を楽しく完走するためのコツを知りたい方 ●スピードコース ・秋の大会で自己ベストを更新したい方 ・トレーニング方法やランニングフォームの課題を知り、見直したい方 |
| 参加費 | ステップアップコース：5,000円（税込） スピードコース：6,000円（税込） |
| 参加特典 | アシックスオンラインストアで使用できる15%OFFクーポン |
| URL | https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/running-program/autumn-winter |
