マラソンはメンタルのスポーツ。日々のトレーニングで自分を追い込むのも、レース後半で歩かないようにするのも強いメンタルが求められます。でも、どうすればメンタルを鍛えられるのかわからないという人に、岡山大学で開催される無料講座をご紹介。
日常生活にも応用できるごく身近なメンタルトレーニングの入門的技法とともに、トレーニングを続けるコツを教えてもらえるということですので、岡山周辺のランナーさんやおかやまマラソンに出場するというランナーさんは要チェックです。
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スポーツ講座 開催概要
| 日時 | 2022年10月19日（水） 18:30～20:00 |
| 会場 | 岡山大学津島キャンパス 一般教育棟 E棟 1階 E11教室 |
| 講師 | 東條光彦先生 岡山大学 学術研究院 社会文化科学学域 教授 |
| 定員 | 100名 |
| 参加費 | 無料 |
| 申し込み | http://www.okayama-u.ac.jp/tp/society/koukaikouza.html 岡山大学公開講座ホームページの「30．スポーツ講座（1回～8回）」 |
●本件お問い合わせ先
岡山大学 教育推進機構 スポーツ支援室
〒700-8530 岡山県岡山市北区津島中2丁目1番1号 岡山大学津島キャンパス
TEL：086-251-7181
E-mail：isec◎cc.okayama-u.ac.jp
※ ◎を@に置き換えて下さい
https://www.iess.ccsv.okayama-u.ac.jp/koudai-shien/sports/
