自分に負けないランナーに!岡山大学の無料スポーツ講座「『鋼』のメンタルを手に入れる ステップ1」

自分に負けないランナーに!岡山大学の無料スポーツ講座「『鋼』のメンタルを手に入れる ステップ1」

マラソンはメンタルのスポーツ。日々のトレーニングで自分を追い込むのも、レース後半で歩かないようにするのも強いメンタルが求められます。でも、どうすればメンタルを鍛えられるのかわからないという人に、岡山大学で開催される無料講座をご紹介。

日常生活にも応用できるごく身近なメンタルトレーニングの入門的技法とともに、トレーニングを続けるコツを教えてもらえるということですので、岡山周辺のランナーさんやおかやまマラソンに出場するというランナーさんは要チェックです。

Advertisement

スポーツ講座 開催概要

日時2022年10月19日(水)
18:30~20:00
会場岡山大学津島キャンパス
一般教育棟 E棟 1階 E11教室
講師東條光彦先生
岡山大学 学術研究院 社会文化科学学域 教授
定員100名
参加費無料
申し込みhttp://www.okayama-u.ac.jp/tp/society/koukaikouza.html
岡山大学公開講座ホームページの「30.スポーツ講座(1回~8回)」

本件お問い合わせ先

岡山大学 教育推進機構 スポーツ支援室
〒700-8530 岡山県岡山市北区津島中2丁目1番1号 岡山大学津島キャンパス
TEL:086-251-7181
E-mail:isec◎cc.okayama-u.ac.jp
    ※ ◎を@に置き換えて下さい
https://www.iess.ccsv.okayama-u.ac.jp/koudai-shien/sports/

ランニング情報カテゴリの最新記事