
日本ではすでに最高気温が30℃を超える地域も出てきて、この夏も暑くなりそうな気配が漂っています。早くもマラソンシーズンの冬を待ち望んでいる人もいますよね。だったらこの夏は、南半球に出かけてみてはいかがでしょう。日本から1番近いオーストラリアの都市「ケアンズ」では、5月から9月にかけて数々のスポーツイベントが開催されます。
この時期は、スポーツに参加するには最適な気候であり、観戦においても熱気に溢れる絶好の機会です。すべておnランナーにおすすめしたい「ケアンズマラソン」だけでなく、アイアンマンレースなど挑戦したくなるようなアクティビティも充実。ここではそんなケアンズのスポーツイベントをご紹介していきます。
ケアンズのスポーツイベントをおすすめする理由

ケアンズのスポーツイベントをおすすめする理由
- 暑すぎず寒すぎないちょうどいい気候
- 日本から直行便がある
- 時差が1時間しかなく時差ボケにならない
- 自然豊かでグルメも充実してるから観光も楽しめる
南半球にあるケアンズは、5〜9月が秋冬になるため、半袖でも過ごせてしまうほど快適な気候の中を走ることができます。8月なら最高気温は約28℃。日本よりも8℃くらい涼しいため、日本でしっかりトレーニングしていけば、暑さをあまり感じることなくレースや観光を楽しめます。
さらに日本からは成田国際空港と関西国際空港から直行便があり、約7時間30分でケアンズに到着します。時差が1時間しかないため、時差ボケになることもなく、初海外マラソンという人にもおすすめです。
そして何よりも、ケアンズは自然が豊かでランニング以外のアウトドアアクティビティも充実しています。それでいてオーストラリアのグルメも楽しめるので、充実した時間を過ごせます。スポーツイベントではなく観光メインで、朝早く起きて街をランニングするというのもOK。自分のスタイルでケアンズを満喫してください。

ケアンズのスポーツイベント
5月から9月にかけて、ケアンズで開催されるランナー向けのイベントを4つご紹介します。いずれも日本人も多く参加しており、参加しやすいイベントばかりです。この夏の予定として検討してみてはいかがでしょう。
ケアンズマラソン2025

ケアンズマラソンはフルマラソンの他に、ハーフマラソン、10kmマラソン、5kmマラソン、5kmウォーク、4歳から参加できる2kmファミリーダッシュ(ミニマラソン)など各々に合った種目に参加でき、海を眺めながらのフラットなコースは初心者から経験者まで楽しめます。
コースで使用される再生可能な紙コップや会場周辺に設置されたリサイクルボックス、スタートラインとコース上に残された衣類はすべて慈善団体に寄付されるなど、ケアンズらしさである「エコ・フレンドリー」な場面に触れることができます。
日本のマラソン大会とは違い、オンラインの締切は大会2日前の17時(日本時間16時)まであり、さらには現地でのエントリーであれば大会前日の16時まで受け付けています。このためケアンズ旅行をメインに計画し、コンディション次第で参加するといったことも可能です。
また、ケアンズマラソンのアンバサダーであり、今まで好成績をおさめてきた福島和可菜さん・舞さん姉妹が今年も参加することが決定しています。ぜひ今年の夏はケアンズマラソンに挑戦し、ケアンズの雄大な自然を感じながら走ってみるアクティブなケアンズ旅を計画してみてはいかがでしょう。
開催日程 | 2025年7月13日(日) 5:45 フルマラソンスタート |
開催地 | ケアンズ |
競技種目 | フルマラソン マラソンリレー ハーフマラソン 10km マラソン 5km マラソン 5km ウォーク 2kmファミリーダッシュ(ミニマラソン) |
大会HP(英語) | https://cairnsmarathon.com.au/ |
大会エントリー(英語) | https://cairnsmarathon.com.au/individual-entry |
アイアンマン アジア・パシフィック チャンピオンシップ ケアンズ

「ケアンズ エアポート アイアンマン アジア・パシフィック チャンピオンシップ ケアンズ」は、「パラダイスのレース」と呼ばれており、ケアンズが誇る2つの世界遺産が揃うロケーションで開催されるアイアンマンレースです。
2018年に続き2022年にも、世界のアスリートが選ぶベストアイアンマンコースで1位を獲得するほどの人気コースです。空港から会場まで車で10分程とアクセスの良さも魅力のひとつ。フルだけでなくハーフもあるので、距離に不安がある方でも気軽に参加できます。
世界屈指の過酷さを誇るスイム3.86km、バイク180.25km、フルマラソン42.2kmのアイアンマンレースも、ケアンズの息をのむような美しい海岸線や緑豊かな熱帯雨林を駆け抜けることで、最高の気分と忘れられない達成感をもたらしてくれるはず。
昨年は、フルとハーフのレースだけでも日本からの参加者を含む4,000名以上が参加し、今年の一般エントリーも受付中です。その他、アイアン”キッズ”と呼ばれる子ども向けのイベントも開催されます。子ども向けレースは順位ではなく「経験」することを目的としたレースのため、親子で同じ競技に取り組めます。
この期間中にケアンズへの旅行を計画している方は、レース当日の交通規制情報もご確認ください。
開催日程 | 2025年6月15日(日) |
開催地 | ケアンズ&近郊エリア |
競技種目 | フル:スイム3.86km、バイク180.25km、ラン42.2km ハーフ:スイム1.9km、バイク90.1km、ラン21.1km |
大会HP(英語) | https://www.ironman.com/races/im-cairns |
大会エントリー(英語) | https://www.ironman.com/im-cairns-register |
交通規制情報(英語) | https://www.ironman.com/races/im-cairns/traffic-impact |
グレートバリアリーフ マスターズゲームズ 2025
2年に1度開催される国際的なスポーツ大会「グレートバリアリーフマスターズゲーム」が今年も開催されます。
主に35歳以上の方々を対象とした本大会では、競泳、フットサル、スカッシュといった人気競技に加え、過去最多となる全24種目のスポーツで参加者たちが競い合います。本大会には、オーストラリア国内はもとより、アメリカ、インド、シンガポール、アフリカなど世界各国からエントリーがあり、その数は約2,500名にのぼる見込みです。
マスターズ登録をしていれば、日本からの参加も可能。
競技だけでなく、大会期間中には参加者同士の交流を深めるさまざまな社交パーティーも開催されます。ジャングルをテーマにしたオープニングパーティーや、70年代ディスコを彷彿とさせるディスコフィーバーパーティーなど、エスプラネードを舞台に趣向を凝らしたパーティーが連日開催され、各回ではベストドレッサー賞も選ばれます。
チームメイトと共におしゃれをしてパーティーに参加することも、グレートバリアリーフ マスターズゲームズの醍醐味のひとつです。
開催日程 | 2025年5月29日(木)~ 6月1日(日) |
開催地 | ケアンズ&グレートバリアリーフエリア |
競技種目 | AFL、アーチェリー、陸上競技、野球、バスケットボール ビーチバレーボール、クリケット、サイクリング、フットサル ゴルフ、ホッケー、屋内ローイング、ネットボール、ピックルボール ラグビーリーグ、射撃、ソフトボール、スカッシュ、競泳 オープンウォータースイミング、テニス、 トレイルラン&ウォーク ウェイクボード |
大会HP(英語) | https://www.gbrmg.com.au/ |
大会エントリー(英語) | https://www.gbrmg.com.au/register |
ポートダグラス グランフォンド フェスティバル2025

長距離サイクルイベントであるグランドフォンド。ケアンズシティから北に車で約60分のポートダグラスで開催されるこのイベントは、パームコーブを結ぶグレートバリアリーフ ドライブ沿いに設けられたコースで、珊瑚海沿いのヤシの木々の間から息をのむような景色を眺めながら走行できます。
136kmと100kmのグランフォンド、60kmのセミフォンド、そして48kmのメディオフォンドで実施されます。タイムの計測はされますがレースではないため、自己ベストを目指して挑戦することも、美しい景色をゆっくりと楽しむこともできます。
ただ、単なるサイクリングイベントにとどまらないのが、ポートダグラス グランフォンド フェスティバルの魅力です。
クロコダイルショーで名高い観光名所、ハートリーズ クロコダイル アドベンチャーをスタート地点とし、ポートダグラスを目指す全長約40kmのマウンテンバイクレース「Hartley’s to Port MTB Race」も開催。ワイルドな自然の中を駆け抜けるエキサイティングな体験は、参加者の冒険心を掻き立てます。
また、ランニングイベント「Run Port Douglas」も開催され、2km、5km、10km、そしてハーフマラソンの各カテゴリーで出走できます。
ゴール地点となるのは、ポートダグラスが誇る白砂と青い海がどこまでも続く美しいフォーマイルビーチです。心地よい潮風を感じながらビーチ沿いを走り抜ける爽快感は格別。さらに、レースを盛り上げるユニークな試みとして、最も魅力的な仮装をした参加者には特別な賞が贈られます。
フェスティバル期間中は、サイクリングやレースに加え、音楽ライブや地元の文化に触れるワークショップ、参加者同士の交流を深めるアフターパーティーなど、多彩なイベントが開催され、ポートダグラス全体がお祭りムードに包まれます。
今年のポートダグラス グランフォンド フェスティバルに向けて、HISが特別な旅行パッケージを用意しています。成田空港および関西空港を夜に出発し、翌朝ケアンズ空港に到着する直行便を利用。さらに、お客様の大切な自転車をケアンズ空港と宿泊ホテル間で安全に運搬するサービスが含まれています。宿泊先は、お客様の自転車を客室で保管できるホテルを厳選。移動のストレスなく、安心してイベントに参加できます。
HIS:https://www.sports-his.com/bicycle
■開催概要■
開催日程 | 2025年9月12日(金)~ 9月14日(日) |
開催地 | ポートダグラス |
競技種目 | グランフォンド(136km、100km) セミフォンド(60km) メディオフォンド(48km) |
大会HP(英語) | https://portdouglasgranfondo.com.au/ |
大会エントリー(英語) | https://raceroster.com/events/2025/93626/2025-port-douglas-gran-fondo |
HISツアー詳細 | https://www.sports-his.com/bicycle/ |
ケアンズ観光局 公式情報
スポーツイベント情報を含む、ケアンズの情報は「ケアンズ観光局」のウェブサイトやSNSなどでチェックできます。ケアンズマラソンやアイアンマン アジア・パシフィック チャンピオンシップ ケアンズなどへの出場を検討している方は、ケアンズ観光局もチェックしておきましょう。
■ケアンズ観光局 公式 日本語ウェブサイト:https://www.tropicalnorthqueensland.org/jp/
■YouTube:https://www.youtube.com/user/CairnsGBR
■Instagram:https://www.instagram.com/cairnsjp/
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