「マラソンは3つのステップで3時間を切れる! 」本日発売開始!

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市民ランナーの憧れ「サブ3」。どれだけ練習をしてもなかなか手が届かないですよね。あと一歩というところで足踏みしているランナーも多いのではないでしょうか。

サブ3に手がとどかないのは自分の能力が不足していると決めつけてませんか?

実は練習方法や取り組み方を変えることでこれまでと同じか、それよりももっと効率よくサブ3に手が届くかもしれません。それを提案しているのが「マラソンは3つのステップで3時間を切れる! 」です。

著者の白方健一さんはランニングクラブTop-Gearのヘッドコーチとして初心者から上級者までを指導して、自己ベスト達成率95%以上という実績を持っています。

サブ3のためにがむしゃらに走りこんでいませんか。練習はもちろん必要なのですがこのレベルにまで来るときちんと戦略を持って練習に取り組まないとどうしても伸び悩んでしまいます。

白方さんから直接学びたいけど、近くに住んでいないので難しい場合は「マラソンは3つのステップで3時間を切れる! 」を手にしてみましょう。

きっとこれまでの練習への取り組みと違った発見があるはずです。遠回りをせずに一直線にサブスリーへの道を駆け上がりましょう。あなたの能力は自分が思っている以上に高いはず。その能力をすべて引き出すための1冊です。

マラソンは3つのステップで3時間を切れる!
サブスリー目前で足踏みしている人、練習方法と取り組み方を見直すことでサブスリーまでの道を一直線に進みませんか。
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