本日発売日「ランナーズ」「ランニングマガジン・クリール」「ランニング・スタイル」

「ランナーズ」「ランニングマガジン・クリール」「ランニング・スタイル」本日発売!今月は12月22日が発売日です!冬マラソンの準備に入る前の忘年会シーズン。モチベーションを高めるためにも愛読の1冊を購入しておきましょう。

ランナーズ2月号

ランナーズの注目記事は「谷川真理の「サブフォーができない」なんて言わせない!」

もうひとつの特集である「無理と我慢はランナーの特権!!」を含めて、少しの頑張りがいかに大切なのかについて紹介されています。ただ走っているだけでは到達できないサブ4。その世界に足を踏み入れたいランナーさんはぜひ読んで下さい。

【特集】谷川真理の「サブフォーができない」なんて言わせない!
【特集】無理と我慢はランナーの特権!!
【付録】「レース快走 筋トレ」BOOK

 

ランニングマガジン・クリール2月号

クリールの注目記事は「ランニングの着地を科学する。」です。

いま話題の陸王とリンクするような内容の特集が組まれています。フォアフットやミッドフット、言葉だけ聞いて理解したつもりにならずに、その本質について学びましょう。着地方法で悩んでいるランナーさんは必見です!

【特集】ランニングの着地を科学する。
【特集】ベアフットシューズの正しい知識&オススメ用途
【特集】ジョグを極める

 

ランニング・スタイル2月号

ランニングスタイルの注目記事は「寒くても、走り始めがラクになる!」

寒い冬は間接や筋肉が縮んでしまうようで、なかなかいい走り出しができませんよね。なぜ寒いとそうなるのか、その理由について紹介されています。理由がわかれば対策も立てられますよね。冬マラソン前にしっかり知識をつけておきましょう。

【特集】寒くても、走り始めがラクになる!
【特集】これが正しい”鉄”のとりかた

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