本日発売日「ランナーズ」「ランニングマガジン・クリール」「ランニング・スタイル」

「ランナーズ」「ランニングマガジン・クリール」「ランニング・スタイル」本日発売!今月は3月22日が発売日です!今年のメインレースが終わって「来シーズンこそは」という気持ちが高い状態ではないでしょうか?

鉄は熱いうちに打つのが基本です。来シーズンにいい結果を出すために、ランニング雑誌を手にして、基本となる体づくりを始めませんか?ちょうど走るのには気持ちがいい時期になってきましたよ。

ランナーズ5月号

ランナーズの注目記事は「速くなるには、坂道が近道」

フルマラソンを走りきるには、ただ闇雲に走っているだけでは走力がアップしません。練習に強度をつけて、いつもよりも高い負荷をかける練習が必要になりますが、日常の練習でなかなか負荷の高い練習ができませんよね。

そういうランナーさんにおすすめの練習方法が、普段の練習コースに坂道を取り込むということです。今月のランナーズではその坂道練習のポイントやコツなどを学ぶことが出来ます。

【特集】速くなるには、坂道が近道
【特集】「苦労の末の自己ベスト」はマラソンの醍醐味
【特集】第21回全国ランニング大会100撰

 

ランニングマガジン・クリール5月号

クリールの注目記事は「マラソンに役立つ 5K・10K」です。

クリールの掲載内容がより実践的なものが増えてきました。今回は5kmや10kmレースをフルマラソンに活用する方法について紹介されています。これから気温が上がっていきますので、フルマラソンには適さないシーズンになります。

そういうときに5kmや10kmの短い距離を走るのに、どうすればフルマラソンの結果に繋げられるか、その考え方について紹介されています。

【特集】マラソンに役立つ 5K・10K
【特集】春マラソンの走り方
【特集】プロデュアスリート深浦祐哉のスピードを磨くドリル

 

ランニング・スタイル5月号

ランニングスタイルの注目記事は「ランナーの花粉症撃退術」

もうひとつの特集「ランナーの新常識 2018」も気になりますが、多くのランナーが悩まされている花粉症に注目したところが、ランニングスタイルらしいすよね。花粉症で苦しんでいるランナーさんは必見です。

花粉症のメカニズムから撃退方法まで、正しい知識を身につけて、花粉症に負けない体づくりを目指しましょう。

【特集】ランナーの新常識 2018
【特集】ランナーの花粉症撃退術

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