「ランナーズ」「ランニングマガジン・クリール」「ランニング・スタイル」は本日、7月22日が発売日です。爽やかに走り出したくなる表紙が揃っています。。学校帰り、お仕事帰りにお近くの書店でお求めください。
目次
ランナーズ9月号
ランナーズの注目記事は「夏は工夫を凝らして“ちょっぴり”走り込む！」
暑い夏の練習はすべてのランナーにとっての悩みどころですよね。体力は落としたくないけど、熱くて日中はなかなか走れない。そんなランナーさんのための夏の練習の工夫の仕方を紹介しています。
ランニングマガジン・クリール9月号
クリールの注目記事は「速くなるための減量大作戦!」
速くなりたいと考えたとき、自分を追い込んで鍛えていくことも大切ですが、そんなことよりも体重を1kgでも軽くするほうがよっぽど効果的だったりします。不要な体脂肪をどんどん減らすためのナイスな記事です！
ランニング・スタイル9月号
ランニングスタイルの注目記事は「正しく歩ければラクに走れる!」
暑い季節なので無理な練習は禁物。なのでこの時期は走りの質を高めるために、歩くことで走りにつなげていきましょうというのが今月のランニングスタイルからの提案です。紫外線が強い季節ですので、髪と肌のトラブル対策も注目です。
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