「ランナーズ」「ランニングマガジン・クリール」「ランニング・スタイル」発売中！今月は11月22日が発売日です！すでに会社帰りに手にしている人も多いのではないでしょうか。
もうフルマラソンを1本走り終えたよという人も、これから今シーズン1本めのフルマラソンという人も、あとちょっとのベースアップをするために参考になる記事が多くなっているのが1月号です。フルマラソンとの向き合い方、レベルアップ方法など、ぜひ手にとって確認して下さい。
目次
ランナーズ1月号
ランナーズの注目記事は「マラソン特集は5つのレース会場で聞きました！」
なかなか知ることのできない他のランナーのラン事情についてチェックしてみましょう。思わぬところで自分のランニングに参考になる言葉がみつかるかもしれません。ランニングの幅を広げたいランナーにおすすめです。
ランニングマガジン・クリール1月号
クリールの注目記事は「自己ベスト更新の心理学」です。
なかなか出せそうで出せない自己ベストですが、その壁は技術的なものではなく心理的なものではないかというアプローチですので、もしかしたらこれを読むだけで、自分の壁を超えていける予感？
ランニング・スタイル1月号
ランニングスタイルの注目記事は「糖質との正しい付き合いかた」
しっかり練習しているのになかなか痩せないランナーは食事に糖質が多すぎる？それでも糖質がなければ長い時間走り続けることもできませんので、ランナーと糖質の関係について一度しっかり知識をつけておきましょう。
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