プロテイン入りアサイードリンク「フルッタアサイープロテイン」3月25日発売！

2020年3月24日

4月まではマラソンシーズンとしている人も多かったかと思いますが、マラソン大会が中止になってすでにオフモードになっていませんか？体を休めるのはいいことですが、いつもよりも長いオフになりますので、この時期からカラダづくりを始めてみてはいかがでしょう。

スクワットなどの筋トレをしてスピードをつけ、インターバルやペース走をして心肺機能向上を目指す。レースがないので十分に回復できますし、気温もまだ低いので夏場よりも高い負荷をかけることができます。

ただマラソンのトレーニングで大事なのは、練習内容だけでなくしっかりとした休養をとり、さらには十分な栄養を摂取すること。練習・休養・食事のすべてのバランスが取れてないと成長できません。特にカラダづくりをするときにはタンパク質をいかに上手く摂るかが重要になります。

そこで今回ご紹介するのがプロテイン入りアサイードリンク「フルッタアサイープロテイン」です。アサイードリンクはこれまで何度かご紹介してきましたが、ランナーに共通する悩みである貧血の改善に役立つドリンクです。そのアサイードリンクにプロテインが配合されたドリンクが発売になりました。

フルッタアサイープロテインの魅力

フルッタアサイープロテインは従来のアサイードリンクに、筋肉を作るためのプロテインを配合したドリンクです。アサイーは血液を作ることができる食材ですが、それにプロテインを加えることで1本で走るためのカラダづくりに適したドリンクになっています。

プロテインには脂肪を燃やす効果が期待できるソイプロテインを採用していますので、ムキムキな筋肉ではなく引き締まった筋肉になるのもランナーにおすすめしたい理由のひとつになります。もちろん、飲みやすさにもこだわっているのでプロテインが苦手という人でもすんなり飲めるはずです。

アサイーの造血効果についての詳細はこちらのコラムを参考にしてもらいたいのですが、ここではなぜRUNNING STREET 365でアサイーを推しているかを簡単に触れておきます。

「アサイー＝鉄分補給＝貧血対策」と思っている人も多いのですが、アサイーの鉄分は非ヘム鉄でレバーのようなヘム鉄ほど吸収効率はよくありません。でもアサイーを飲み続けると明らかに貧血対策になっていて、その理由が長い間よくわかない状態になっていました。

ところが最近の研究で、アサイーが造血ホルモンのエリスロポエチン（EPO）の分泌が促すことが判明しました。

このような流れができることがわかったことで、アサイーが貧血対策になる理由が明確になり、最近では多くのトップアスリートがアサイーを食生活に取り入れるようになっています。

ただアサイーは血液を作るためのスイッチが入るだけで、材料がないことには血液を効果的に作れません。そこで今回のプロテインが登場します。血液は鉄分があればできると思われがちですが、鉄分は成分のひとつであり、本体はタンパク質ですので、タンパク質が不足すると血液を効率的に作れません。

フルッタアサイープロテインは、造血効果のあるアサイーと血液の材料にもなるタンパク質の両方が含まれているので、造血効果がさらに高まることも期待できます。しかも飲むことでのデメリットはありません。アサイーのデメリットをあえて挙げるとすれば、白い服にこぼしたら簡単には色が落ちないくらいです。

ランナーのカラダづくりにこれほど適したドリンクはそうはありません。来シーズンに向けて走れるカラダづくりをしたいなら、ぜひお近くのお店でご購入ください（オンラインショップもあります）。発売日は2020年3月25日です。

フルッタアサイープロテイン100gあたりの栄養成分は次のようになります。

原材料
ぶどう、バナナ、アサイーピューレ、大豆たんぱく/酸味料、レシチン (大豆由来)、甘味料（ステビア）

［商品名］フルッタアサイープロテイン1000g
［種類別］50％混合果汁入り飲料
［内容量］1000g
［希望小売価格］980円（税抜）

販売店舗
成城石井（関東）
シェルガーデン（関東）
北野エース（関東・東海・関西）
明治屋（全国）
ジュピターコーヒー（全国）

※実際に店頭に並ぶ日は店舗によって異なります。
※店舗によっては取り扱いしていないこともあります。

ランナーにおすすめなのはフルッタアサイープロテインですが、1本1000gですので例えば職場で手軽に飲むということができません。トレーニング直後、レース直後などに飲むのであればカートカンタイプがおすすめです。

ただ、通常のカートカンタイプのアサイードリンクは飲みやすさを優先するために、他のフルーツをミックスさせて糖質が高くなっていました。アサイードリンクは気になるけど糖質が……という人にとっては、糖質の高さが気になって導入できないということもありました。

そこでフルッタフルッタは配合を見直し、糖質を抑えつつもアサイーの味わいを引き出した商品として「フルッタアサイーベーシック低糖質」の発売も3月25日に開始します。減量中でもアサイーを摂れるドリンクですので、糖質制限をしている人はチェックしておきましょう。

フルッタアサイーベーシック低糖質195gあたりの栄養成分は次のようになります。