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ROAD TO HARUKAS SKYRUN〜ハダシストの挑戦〜:第8回
ハルカススカイランに向けてのカラダづくりをしてきましたが、思わぬところでケガをしてしまいました。このため、カラダづくりは一時中断で、練習メニューの見直しをしているところです。 あべのハルカスの階段1610段を駆け上がるために必要なのは「筋力」... -
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ROAD TO HARUKAS SKYRUN〜ハダシストの挑戦〜:第7回
階段向けの体づくりを行うようになって、下半身がかなりしっかりしてきました。ウエストは今年の2月から8cm増えています。体重は2kg増加ですが、これは特に食事コントロールもしていないので、実際のところは通常の体重です。 はっきりとした変化は腹筋周... -
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ROAD TO HARUKAS SKYRUN〜ハダシストの挑戦〜:第6回
MIDLAND CHARITY SKYRUNが名古屋で開催され、トップレベルの選手の速さに驚いた人も多いかと思います。8分以内で駆け上がる階段ランナーが14人もいて、優勝した渡辺良治さんはなんと6分台。彼は日本における階段垂直マラソンの第一人者です。 ミッドランド... -
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ROAD TO HARUKAS SKYRUN〜ハダシストの挑戦〜:第5回
名古屋のミッドランドスクエアで開催される『MIDLAND CHARITY SKYRUN』の開催まであと数日となりましたが、しっかりとした準備はできていますか?私は秋のハルカススカイランに向けての体づくりを着々と行っています。 ミッドランド・チャリティ・スカイラ... -
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ROAD TO HARUKAS SKYRUN〜ハダシストの挑戦〜:第4回
名古屋のミッドランドスクエアで開催される『MIDLAND CHARITY SKYRUN』に向けて気合が入ってきた人も多いかと思います。この大会に参加できないのはとても残念ですが、名古屋でも階段垂直マラソンが定着するのを期待しています。 今回は体づくりのための食... -
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ROAD TO HARUKAS SKYRUN〜ハダシストの挑戦〜:第3回
名古屋のミッドランドスクエアで開催される『MIDLAND CHARITY SKYRUN』の申込締切が迫ってきました。これまで階段垂直マラソンに出たことのない人は、本番に向けて程よい緊張感が増してきたころかと思います。 でも何をしていいのか分からないという人のた... -
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ROAD TO HARUKAS SKYRUN〜ハダシストの挑戦〜:第2回
HARUKAS SKYRUN。ただひたすら階段を駆け上がるだけの大会です。速い人なら10分に満たない時間で終わってしまうこのレースには、マラソンにはない出し切った感があります。 この10分という短い時間ですべてを出し切る。このレースで結果を出すには、マラソ... -
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ROAD TO HARUKAS SKYRUN〜ハダシストの挑戦〜:第1回
RUNNING STREET 365で注目している大会のひとつハルカススカイラン。大阪あべのハルカスを舞台に60階1610段の階段を駆け上がるレースは、2016年にバーティカル・ワールド・サーキットのエキシビションとして始まりました。 2017年には正式大会としてバーテ...