コラム– category –

ゴール直後に倒れ込んではいけない重大な理由

フルマラソンやウルトラマラソンでの吐き気対策について考える

初心者ランナーはマラソン大会で関門とどう向き合うべきなのか

フルマラソンのペースは自分の感覚で決めるのが理想

東京マラソンの参加費がアップしたことについて考える

ランニング前の準備運動にストレッチは必要？不要？

低周波治療器「HV-F601T」を活用して筋肉疲労をセルフケアしよう

フルマラソン世界記録保持者エリウド・キプチョゲの「信じる心」

何歳になっても走り続けるためにランナーがすべきたった１つのこと

すべてのランナーが知っておくべきランニングと血栓症の関係

マラソン大会前日には何を食べるべきか

世界最高記録更新！エリウド・キプチョゲのインタビューから学ぶ速く走る方法