- 2022.06.30
「15分9秒」のランニングでストレスを緩和させよう
創業理念「健全な身体に健全な精神があれかし」を表す「Sound Mind, Sound Body」の考えのもと、 アシックスは運動とメンタルヘルスの関係を調べる様々な研究を行ってい […]
コラム
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- 2022.03.24
ナイトランは白いウェアがおすすめ！ドライバーからの見え方を意識しよう
気温が上がるとランニングしたくなるかと思いますが、仕事が終わってからのランニングだとすでに道は暗くて、少し危険を感じることがありますよね。スピードを出した車が背後からやってきて、危 […]
- 2022.02.16
マスクだけじゃ防げない！ランナーのための花粉症対策【睡眠環境を整えよう】
今年も花粉に悩まされる季節がやってきました。ただ、ここ最近は季節に関係なく1年中、軽い花粉症になっている人も増えており、屋外で活動するランナーにとっては悩ましい状況になりつつありま […]
- 2022.01.20
アンダーアーマーを纏うということ【自分を進化させるためのランニングウェア】
スポーツブランドにはそれぞれのブランドコンセプトやミッションがあります。革新的なチャレンジを重視するメーカーもあれば、これまで培ってきた伝統を重視するメーカーもあります。アンダーア […]
- 2022.01.09
頼れるアシックスが復活！箱根駅伝で24名がMETASPEEDシリーズを選択
勝ちにこだわるのであれば、厚底ランニングシューズが必須。箱根駅伝やニューイヤー駅伝といったチームのプライドを賭けたレースであれば、それはなおさらのことです。このため、昨年の箱根駅伝 […]
- 2022.01.05
「Topo Athletic®」のランニングシューズはなぜアメリカで人気なのか
最近良く耳にするようになったランニングシューズブランドのひとつ「Topo Athletic®」。アメリカで注目されているブランドですが、一見すると普通のランニングシューズに見えるん […]
- 2021.11.02
マラソン大会が再開！久しぶりのフルマラソン出場で気をつけること
金沢マラソンが開催され、約1年半ぶりにフルマラソンの大会が市民ランナーの元に戻ってきました。まだまだ正常化には遠いものの、やっと一筋の光が射したことで、多くのランナーがモチベーショ […]
- 2021.09.17
速くなるためにお腹を温める【腸内環境改善でランナーは強くなれる】
先日、サッカー元日本代表の鈴木啓太さんが社長をつとめるAuB（オーブ）と山形県に拠点のあるメタジェンが「腸を温めて睡眠の質を改善するウェア」の共同研究を開始したという発表がありまし […]
- 2021.08.18
ランニングで健康維持と走力アップを両立することはできない【目的を明確にする】
コロナ禍に入ってから運動不足を感じて走り始めた人も多いようですが、なんとなく「走る＝健康」というイメージで走ってはいるものの、体重は意外と落ちないし、本当に効果があるのか疑問に感じ […]
- 2021.08.10
筋トレが走力回復の鍵！夏のうちに走れる体を取り戻そう
20代や30代から走り始めた人は、40代以降は記録が伸び悩むだけでなく、目に見えて完走タイムが落ちてきたと感じているのではないでしょうか。月間走行距離はそれほど変わらないし、ポイン […]
- 2021.07.29
夏のランニング後はきちんとヘアケアをしよう
本格的な夏になり、朝晩に軽く走っただけでも汗だくになる季節がやってきました。汗をかくのは気持ちがいいことですし、程よい運動が夏バテ予防にもなるので走ることや運動すること自体はまった […]
- 2021.06.16
女性ランナーが知っておきたい肉離れと疲労骨折の関係【遺伝的なケガのリスク】
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科の研究によると「遺伝的に肉離れしにくい女性アスリートは疲労骨折のリスクが高い」ことがわかりました。反対に肉離れしやすい女性アスリートは疲労骨折 […]